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  • 2020.02.06

自分の能力に確信を持つ

自分の能力に確信を持つ   人は皆、素晴らしい潜在能力を持っていると言われます。   その能力が自分の中にもあるのだ!と確信することが何よりも大事です。 ここに根拠はいらないのです。   既に持っているものに対して、根拠なんて必要ないのです。 ただ確信するだけです。   宇宙と自分の真の姿を知り、 自分の能力に徹底的に確信を持ち、自己肯定すること・・・ &n […]

  • 2020.02.05

身体の声を聴くとは?

身体の声を聴くとは?   昨日の続きです。   身体の声を聴くとは、具体的にはどういうことでしょう?   身体の声とは、一言で言うと「身体が感じている感覚」のことです。   身体が感じている感覚とは・・・ つかみどころのない、言語化しづらい、ちょっと漠然とした感じかもしれません。   モヤモヤするとか、ザワザワするとか・・・ チクチクするとか、ふわ […]

  • 2020.02.04

身体の声を聴く

身体の状態を把握する   ゴールを設定しているのに、 『上手くいく!』という確信が持てずに不安ばかりが湧いてくる・・・   ヤル気はあるのに、なかなか行動に結びつかず結果が出ない・・・   どうしても努力、根性で進もうとしてしまい 気づけば限界が来て息切れしてしまう・・・   などなど・・・   ゴールも意欲も才能もあるのに なかなか上手くいかない […]

  • 2020.02.03

POPOのコーチング講座

POPOのコーチング講座   POPOでは、初級、中級、上級のコーチング講座があります。   初級講座は、コーチング6か月コースの中にセットで組み込んでいます。 コーチング理論の基礎を学んでいただきます。   中級は、3か月間で主にワークアウトです。 初級終了者が対象です。   そして上級は、6か月間で、身体からのアプローチを学んでいきます。 中級終了者が対 […]

  • 2020.02.02

言葉が現実を作る

言葉が現実を作る   脳はその人が重要だと思ったことを、 良くも悪くも現実化させようとします。 脳機能の基本です。   そして、その重要だと判断するものは何か? というと、その人が使っている言葉です。   また、脳は、善悪を判断しません。 善いとか、悪いとか、そういった判断は一切せず 使った言葉の通りを受け取り、それを重要だと判断します。   そして、重要だ […]

  • 2020.02.01

時を知る、時を待つ

時を知る、時を待つ   短期間ですみやかに、ゴールが達成されることもあれば、   ゆるやかに、じっくりと育ちながら、時間をかけ 刻々とゴール側に近づいていく場合とがあると思います。   そして、後者の場合・・・ 毎日、確かに変化をしているのに、 その小さな変化に自分でなかなか気づけない。   そのうち、達成はできないのではないか?という疑いの心が顔を出し、 […]

  • 2020.01.31

承認欲求をコントロールする

承認欲求をコントロールする   私たちは、無意識に(DNAレベルで) 承認欲求が働きます。   誰かに理解されたい 共感されたい 褒めてもらいたい 認めてもらいたい と、ついつい思ってしまいます。   これは、社会生物学の立場から言えば 社会の中で生きていくためには、当たり前のことであり 誰もが本能で持ち合わせている欲求とも言えます。   ただ、一定を越して […]

  • 2020.01.30

人との距離感! 「あざらしのはなし」

人との距離感! 「あざらしのはなし」   (今日は、旧ブログより・・・)   8年前の、和田 裕美さんからの学び・・・ 『人との距離感・・・』 人間関係において 心地の良い距離感ってあるなと思います。 2012年 和田さんの言葉より・・・ 『近くなっても、距離をとろう』 高校生のとき、文化祭のスローガンで とても記憶に残っているものがあります。 それは、たしか・・・ 「みんなで […]

  • 2020.01.29

未来が過去を変える

過去だけにフォーカスしても解決しない   クライアントさんから質問をいただきました。 (プライベートなことは省いて書かせていただきます)   ある場所で、子育てについて相談をされたそうです。 そして、そこでのアドバイスが・・・   問題は子供さんではなく親の受け取り方や考え方だと思います。 自分自身が、”子供の頃、親からしてもらってない” とい […]

  • 2020.01.28

孤独力

孤独力   時々、空虚感を感じる・・・ クライアントさんからのフィードバックです。   言葉を変えると、「孤独になる」そうです。   そして、こちらのクライアントさんは ご自分で、孤独について調べてみたそうです。   孤独とは何だろう? こうやって自分で探索されるところが素晴らしいなと思います。 こういう人が成功しないわけがないのです。 この地道な丁寧な作業 […]

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