- 2020.08.12
違いを認める
始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓ 違いを認める 昨晩は、夜空を見上げてゆっくりと月光浴しました。 一日のどこかで、ボーっとする時間を持つ・・・ それだけで、心は穏やかに落ち着きますね。＾＾ さて、今日のテーマは『違いを認める』です。 自分が「常識」や「普通」と思っていることが すべての人に当てはまるとは限りませんよね […]
コーチング全般
- 2020.08.10
自信よりもエフィカシーの高さ
始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓ 自信とエフィカシーの違い 「エフィカシー」とは「自分はゴールを必ず達成できる！」 と思える自己能力の自己評価のことです。 ポイントは！「自己評価」です。 他者がどう評価するかは一切、関係ありません。 「自信がある」というのとは意味が違います。 自信というのは、過去の経験値によって評価 […]
- 2020.08.09
どんなに小さなことでも、上手くできた時の喜びをしっかりと味わう
始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓ どんなに小さなことでも、上手くできた時の喜びをしっかりと味わう 私たちは「小さなできた！」を 「小さいから大したことない」と思いがちです。 しかし、 上手くいっている人を、よくよく観察すると 実は、上手くいっているその根本には 「小さなできた」の積み重ねがあり、その小さな積み重ねが 「大きくできた […]
- 2020.08.08
一番大変なところから立ち上がって一流になる
始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓ 人間は、悪い記憶のほうを多く記憶する 一度も悩んだことがない、一度も失敗したことがない 一度も後悔したことがない・・・ そんな人って、どこを探してもきっといないですよね。 そう考えた時、 人生の中で悩みや失敗、後悔があるのは ある意味、当たり前だと捉えることが大事だなと思います。 その上で更に大事 […]
- 2020.08.05
まずは小さな石を動かすことから始める
始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓ まずは小さな石を動かすことから始める 中国の思想家 孔子の名言にこういう言葉があります。 「山を動かす者も、まず小さな石を動かすことから始める」 いい言葉ですね。＾＾ すごくコーチング的だなと思います。 ここで言う山とは「外側のBIG！なゴール」のことであり、 小さな石とは「 […]
- 2020.07.30
大人が子どもにしてあげられること
始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。 一人一人が大事 社会の中で、一人では生きていかれません。 しかし、だからこそ「一人が大事」なのだと思います。＾＾ 個人の幸せなくして世界の幸福は成り立たないからです。 一人一人が徹底して、自分も他者も大切にすることができたら 結果的に、全体は良くなっていく・・・ &nb […]
- 2020.07.26
ダラダラすることの重要性
始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。 ダラダラすることの重要性 クライアントさんとのセションの中で 「ダラダラと過ごしてしまう自分を変えたい」 と、おっしゃる方がいらっしゃいました。 こちらのクライアントさんだけでなく ダラダラしてはいけないと思っている人は非常に多いなと感じます。 以前の私も […]
- 2020.07.22
未来の課のために現在に因を作る
始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。 自分を変えられるのは自分しかいない 自分の現状のコンフォートゾーン(慣れ親しんだ領域）から外側に出て 大きく人生を変えていこうと思うならば 慣れ親しんだものを手放していく勇気もいりますし、 新たな挑戦も当然必要になってきます。 そして、行動を起こすかどうか […]
- 2020.07.20
挑戦、変更、修正、お休み、復活！どれも自由にやってみる
始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。 挑戦、変更、修正、お休み、復活！どれも自由にやってみる 私たちは、無意識下に多くの「ブリーフシステム」を持っています。 ブリーフシステムとは、過去から作られた信念体系・・・ つまり、「思い込み」です。 教育の中で刷り込まれたものも、大きく関わっています。 […]
- 2020.07.18
言葉をコントロールする力をつける
始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。 脳は自己と他者の言葉を区別しない 昨日は、人は縁するものによって大きく影響を受け 特に「言葉」からの影響をダイレクトに受けるということをお伝えしました。 自分が使う言葉はセルフイメージと直結しています。 セルフイメージが低いと、使う言葉も後ろ向きになりやす […]