アートセラピー(個性の開発、自己表現)

POPO アートセラピーについて・・・

 

アートセラピーセッション再開_R

 

POPOでは
アートセラピーを通して自己の内面を理解していく
『アートセラピーセッション』を行っています。

 

POPOで行うアートセラピーは

セラピストが分析する分析法ではなく、
自己表現を楽しみながら、自分自身で気づいていく・・・
自己理解法のアートセラピーです。


『無意識は、答えを知っています』

 

アート表現の中で得られる気づき(深層心理)を、ご本人自身で受け取ることができます。

セラピストは、気づきを引き出すためのサポートやナビゲーターをする役割をいたします。

 

また、アート表現は、非言語で表現できるため
人の目や、人からの評価を気にせずに安心して実践できるセラピーです。

 

上手、下手は、全く関係ありません。

表現していくことそのものに、カタルシス(浄化)が起こり気づきが得られます。

 

現在、POPOでは、コラージュを中心にした実践ワークを行い
その他、描画(えんぴつ、色えんぴつ、クレヨン、パステル)
などのセッションも行っています。

 

こちらは、以前セッションにお越しくださっていた方の
コラージュ作品です。(*^-^*)

「アートソムリエ養成講座」も受講され
修了後、お仕事にもアートセラピーを活かし、ご活躍をされています。

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こちらは、描画(パステル、クレヨン)の作品。(*^-^*)

好きな画材を使って自由に描いていきます。

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そして、セッション後の感想をいただきました。(*^-^*)


・楽しい。

・描いた絵を部屋に飾っておけるのも嬉しい。

アートセラピーに通うようになって、約半年。
不思議なことに、ボーッと眺めてると、「あ、私、〇〇だったんじゃない?!」って
気付かされることが多々あります。


そして、気づくと自分の考え・行動が変わります。ほんとに面白いです。

自分で気づいてハッと驚いて、
腑に落ちて、新しい世界が広がる。

そういうの、私は好きみたいです。

 

この 『腑に落ちる 感覚』 『自己を理解していく感覚』が
非常に大事だと思います。

 

大げさに聞こえるかもしれませんが、
アートセラピーで人生を変えていくきっかけさえ掴めるのです。

 

自分で自分自身を理解していくチカラが高まると
個性豊かな人生を送ることができます。

 

そのような人生観をPOPOでは
『アートな生き方を創造する人生』と定義しています。

 

皆さんもアートセラピーで、ご自身の心と向き合ってみませんか?

POPOでは、アートセラピーのセッションを承っております。
ご興味のある方は是非、体験されてみてください。

 

『アートセラピーセッション!Menu!』

セッションは、POPOのアトリエにて行います。
山口県周南市内 (お申込みいただいた方に詳しくお伝えいたします)

 

コラージュセラピーセッション!

雑誌からなんとなく気になるページを切り抜き、画用紙に貼っていきます。
無意識からの答え、ゴールが少しずつ見えてきます。

内容 : コラージュセラピーWORKOUT 60分×1回
料金 : 5.000円(税込)

お申し込みはこちら

 

その他、アートセラピーセッション!

五感を使い、無意識の表現をしていきます。
自分らしさへの気づき、カタルシス(浄化)が起こります。

内容 : アートセラピーWORKOUT 60分×1回
(色えんぴつ、クレヨン、パステル他・・・)

料金 : 5.000円(税込)

お申し込みはこちら

 

アートソムリエ!養成講座!(現在、休止中)

アートを通して自己表現の楽しさや癒しをお伝えしていくアートソムリエ!
基礎のアート心理も学びます。
現在行っているお仕事に活かしたい!
アートの楽しさを人に伝えていきたい、教えていきたい!という方にお勧めです。

内容 :基礎の8種類のアートセラピー法を実践していただきます。

①えんぴつセラピー
無意識を意識に上げる感覚(自分の心地よい状態に気づく)

②描画(色えんぴつセラピー ・ テーマなし)
テーマのない状態でスタート!(自由に描く心地よさ)

③描画(色えんぴつセラピー ・ テーマ有り)
テーマを決めてスタート!(そのテーマによる自分の欲求、イメージ)

④描画(クレヨン ・ 音楽)
音楽に合わせたイメージ画(五感をしっかりと使う)

⑤描画(パステル)
優しさの感覚に触れる(自己の本質を知る)

⑥コラージュセラピー
雑誌の中から気になるものを選び、切る、貼る、ちぎる(自分の選択を知る)

⑦パピエコレ(立体コラージュ)
切る、ちぎる、塗る、貼る・・・など手先を使って五感を感じる(感性を知る)

⑧フラワーセラピー & フォトセラピー
花1輪だけを使い、現在の自分を表現する。写真撮影を楽しむ。

料金 : 4.0000円(税込)
分割も可(5.000円×8回)

(パーソナルコーチングセッション受講者の方は、割引があります)

お申し込みはこちら