アートセラピー(個性の開発、自己表現)
POPO アートセラピーについて・・・
POPOでは
アートセラピーを通して自己の内面を理解していく
『アートセラピーセッション』を行っています。
POPOで行うアートセラピーは
セラピストが分析する分析法ではなく、
自己表現を楽しみながら、自分自身で気づいていく・・・
自己理解法のアートセラピーです。
『無意識は、答えを知っています』
アート表現の中で得られる気づき(深層心理)を、ご本人自身で受け取ることができます。
セラピストは、気づきを引き出すためのサポートやナビゲーターをする役割をいたします。
また、アート表現は、非言語で表現できるため
人の目や、人からの評価を気にせずに安心して実践できるセラピーです。
上手、下手は、全く関係ありません。
表現していくことそのものに、カタルシス(浄化)が起こり気づきが得られます。
現在、POPOでは、コラージュを中心にした実践ワークを行い
その他、描画(えんぴつ、色えんぴつ、クレヨン、パステル)
などのセッションも行っています。
こちらは、以前セッションにお越しくださっていた方の
コラージュ作品です。(*^-^*)
「アートソムリエ養成講座」も受講され
修了後、お仕事にもアートセラピーを活かし、ご活躍をされています。
こちらは、描画(パステル、クレヨン)の作品。(*^-^*)
好きな画材を使って自由に描いていきます。
そして、セッション後の感想をいただきました。(*^-^*)
・楽しい。
・描いた絵を部屋に飾っておけるのも嬉しい。
アートセラピーに通うようになって、約半年。
不思議なことに、ボーッと眺めてると、「あ、私、〇〇だったんじゃない?!」って
気付かされることが多々あります。
そして、気づくと自分の考え・行動が変わります。ほんとに面白いです。
自分で気づいてハッと驚いて、
腑に落ちて、新しい世界が広がる。
そういうの、私は好きみたいです。
この 『腑に落ちる 感覚』 『自己を理解していく感覚』が
非常に大事だと思います。
大げさに聞こえるかもしれませんが、
アートセラピーで人生を変えていくきっかけさえ掴めるのです。
自分で自分自身を理解していくチカラが高まると
個性豊かな人生を送ることができます。
そのような人生観をPOPOでは
『アートな生き方を創造する人生』と定義しています。
皆さんもアートセラピーで、ご自身の心と向き合ってみませんか?
POPOでは、アートセラピーのセッションを承っております。
ご興味のある方は是非、体験されてみてください。
『アートセラピーセッション!Menu!』
セッションは、POPOのアトリエにて行います。
山口県周南市内 (お申込みいただいた方に詳しくお伝えいたします)
コラージュセラピーセッション!
雑誌からなんとなく気になるページを切り抜き、画用紙に貼っていきます。
無意識からの答え、ゴールが少しずつ見えてきます。
内容 : コラージュセラピーWORKOUT 60分×1回
料金 : 5.000円(税込)
その他、アートセラピーセッション!
五感を使い、無意識の表現をしていきます。
自分らしさへの気づき、カタルシス(浄化)が起こります。
内容 : アートセラピーWORKOUT 60分×1回
(色えんぴつ、クレヨン、パステル他・・・)
料金 : 5.000円(税込)
アートソムリエ!養成講座!
アートを通して自己表現の楽しさや癒しをお伝えしていくアートソムリエ!
基礎のアート心理も学びます。
現在行っているお仕事に活かしたい!
アートの楽しさを人に伝えていきたい、教えていきたい!という方にお勧めです。
内容 :基礎の8種類のアートセラピー法を実践していただきます。
①えんぴつセラピー
無意識を意識に上げる感覚(自分の心地よい状態に気づく)
②描画(色えんぴつセラピー ・ テーマなし)
テーマのない状態でスタート!(自由に描く心地よさ)
③描画(色えんぴつセラピー ・ テーマ有り)
テーマを決めてスタート!(そのテーマによる自分の欲求、イメージ)
④描画(クレヨン ・ 音楽)
音楽に合わせたイメージ画(五感をしっかりと使う)
⑤描画(パステル)
優しさの感覚に触れる(自己の本質を知る)
⑥コラージュセラピー
雑誌の中から気になるものを選び、切る、貼る、ちぎる(自分の選択を知る)
⑦パピエコレ(立体コラージュ)
切る、ちぎる、塗る、貼る・・・など手先を使って五感を感じる(感性を知る)
⑧フラワーセラピー & フォトセラピー
花1輪だけを使い、現在の自分を表現する。写真撮影を楽しむ。
料金 : 4.0000円(税込)
分割も可(5.000円×8回)