どんな時も淡々と・・・

どんな時も淡々と・・・

モチベーションだけでは続かない

 

メールセッションにて・・・

クライアントさんのお言葉です。

 

「これがやりたい!」ということがみつかり、
その時は、野心盛り盛りでしたが、モチベーションが長続きしません^^;

だからと言って諦めたくもない…
足踏み状態です。

 

それに対しての私からの返答です。

 

いいと思います。^^
実は、野心盛り盛りってなっている時は、
ちょっと意識して、その野心を抑えたほうがいいくらいなのです。^^

 

私たちはついつい、情熱的に!とか、やる気マンマン!とか、勢いよく!とか、努力、努力!など・・・

 

活発的なことをいいことだと思い込み過ぎていているところがあります。
これも他者やメディアなど外側からの刷り込みであることがほとんどです。

 

勢いや情熱、努力だけではゴールは達成できないと言われます。
必ず途中で息切れしてしまいます。

 

むしろ、大事なのはその逆で、

冷静で、落ち着いていて、
淡々としている!という深い喜び、静かな喜びを感じながら
中長期的に考え、波に逆らわずタイミングを待てることです。

 

どんなときも淡々と・・・

 

コーチングでは、「モチベーションはいらない」と言われます。
モチベーションとは、そもそも続かないものだということです。^^

 

モチベーションが高くても低くても関係なく、
静かに静かに、1ミリずつ進めていたらOK!ですよ。^^
それをずっとずっと続けるのです。

 

そして、

まだ方法がわからない状態なので、
それは脳の計算にお任せし、実際には動かなくてOK!ですよ。^^

 

とはいえ、なにもしなくていいわけではなく
ビジョンを立て、今、思い着く小さなことをスタートさせましょう。

 

そして、大きく動かなくていいので
とにかくゴール側の世界をノートにどんどん書いていってください。
そして、その後は、待つ!です。確信ですね。^^

 

今は、書くだけでOK!です。
それだけで計算はスタートしますので・・・

 

また、ヒントやチャンスを見逃さないように
丁寧な観察、丁寧なフィードバック、丁寧なアウトプットをしていきましょう。


≪スマホ版でご覧の方へ・・・≫
Home(トップ)の一番上の写真を横にスライドしていくと
コーチング、アートセラピー、ハンドメイドのページがあり、タッチすると詳細ページに移動します。

 

インスタを始めました。^^
自分のコラージュセラピーの記録として・・・
よかったら覗いてみてください。
Instagram

メールセッションカテゴリの最新記事