目の前のタスクが明確になったら「フローの状態」で取り組もう!

目の前のタスクが明確になったら「フローの状態」で取り組もう!

目の前のタスクが明確になったら「フローの状態」で取り組もう!

 

 

こんにちは。POPOです。^^

 

少しだけ昨日の続きです。

 

逆算ビジョンを立てて、目の前のタスクが明確になったら

今度は、「フローの状態」で取り組めるように心がけてみてください。^^

 

フローとは、

一つの活動に深く没入しているので他の何ものも問題となくなる状態
 
その経験それ自体が非常に楽しいので、純粋にそれをするということのために
多くの時間や労力を費やす状態のことです。

 

書籍「フロー体験喜びの現象学 / チクセント・ミハイ著」によると・・・

 

最適経験とは、その瞬間、瞬間の意識に生じることを統制する能力のことである。
主観の状態は、形作られる道筋を理解しさえすれば自由にできる。
 
と言われています。

 

何事も、自分の主観によって喜びや最適経験を得る。
けして外側に喜びがあるわけではなく、自分の内側にあるのですよね。^^

 
だからこそ自己統制力(コントロール力)が重要だということですね。

 

常に自己と向き合い、内的秩序を整えていきましょう。^^

 

 

 

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