ものごとを大げさに考えない訓練をすること
こんにちは。POPOです。＾＾
ものごとを大げさに考えない訓練をすること ＾＾
落ち込んでいる時は、自分の考えを疑ってみる。
自分の考え方で落ち込んでいるだけで、
外側の世界は変わっていないのでは？・・・と
一歩引いて、客観的に俯瞰して自分自身を見てみる・・・
無意識に自分の思い込みって、誰にでもあるよなって思います。
そこに気づくか、気づかないかで、その先の結果って大きく違ってきますよね。＾＾
実は、私も経験あるのだ！＾＾；（笑）
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