とにかく続けることが大事!

とにかく続けることが大事!

とにかく続けることが大事!

 

 

こんにちは。POPOです。^^

 
どんどん更新していくので、どんどん読んでね(笑)

 

私がコーチングを始めたばかりの頃、こんな統計結果を知りました。

 
実際に「やるといいですよ」と言われて
 
・興味のある人・・・1万人!
・やってみる人・・・100人!
・続ける人  ・・・1人!

続けたその1人だけが夢を叶えられる可能性がある人!

 
私は、これを知った時、
「絶対に続ける人の1人になりたい!」
と思いました。

 
だから、毎日毎日コーチングの勉強と実践をしてきました。

 
でも困ったことに、時々忘れてしまいそうになるんですよ。(´-ω-`;)
凡人ですから仕方のないことです(笑)

 
だから工夫してみました!

ノートにでかでかと書いて何度も読み返します。
パソコンの前にも書いて置いています(笑)

 
そうです!
何事も工夫がいるのです。^^;

 

そして、続けるというのは正直大変です。
でもゴールに向かってwant toで行動することって大変なんだけど楽しい!

 
その楽しさは非常に質の高い楽しさのように感じます。

 
「成功のカギは継続にあり!」です!
やはりコツコツとやり続けた人がうまくいくのです。^^

 
よし!私もやるぞ!^^

 

また、こんな統計結果もあります!

 
「思考は現実化する」という言葉で有名な成功哲学者のナポレオンヒル
男女3万人に対して調査を行いました。

 
人は何かにチャレンジした時、何回壁にぶち当たったら諦めるのか?

 
興味深い調査ですよね。^^

答えは何回だと思いますか?

 
なっなんと!
答えは0.6回!

 
ビックリしませんか?

 
ほとんどの人が1回の挫折さえも経験することなく行動する前に自ら諦める!
ということです。

 
それほどまでに私たちは失敗を恐れてしまうのですよね。

失敗もせずに、成功もせずにいるなんて、なんだかもったいない人生ですよね。

 
そして、なぜこんなにも簡単に諦めてしまうのか?
なぜ失敗が怖いのか?

 
ナポレオンヒルは更にこんなことを言っています。

 
挫折というのは、何かの事情や特別な事情によってではなく
過去から引き継がれてあなたに埋め込まれている「姿勢によって決まる」
過去のドアを閉める代わりに、逆にそのドアの向こうに逃げ込んでいる

 
コーチングで言うと「ブリーフシステム」のことですね。

ブリーフシステムとは「過去の自分をベースにした判断で私はこういう人間だ」
という信念体系のことです。

 

つまり、自分の過去を基準にした判断で行動しようとするので
今までやったことのないことに対してブレーキがかかるのです。

 
ただ、「人間の脳はこのように反応してしまう!」
ということを知っていると自分の意思で判断を変えることもできるのです。

 
なぜ自分は諦めてしまうのか?
ということを「知る」って大事なのです。

 
だからこそ、コーチングでは無意識を意識に上げる作用「フィードバック」を丁寧に行うのです。

 
また、ブレインスパ®は、脳波の調節を行い自己治癒力により
ブリーフシステムも自然と変化していきますよ。^^

 

さて、今回の内容を一言でまとめると

 
私たちは「始めることよりも続けることが難しい!」
また、「過去の挫折経験を基準にして物事を判断してしまいやすい」

そのことによって「簡単に挑戦を諦めてしまう」
 
脳の機能を知り自らの選択を変えていくことが必要!ということです。^^

 
過去からの判断ではなく未来のゴール側の判断をしていきましょう。^^

 
 

『クライアントさんより感想をいただきました』

 

以前なら軽いショックを受けていたことも今は冷静に受け入れられ、
出来事の解釈を改善に繋がれる思考に変わりつつある感覚を嬉しく思っています。

これも順子さんのおかげとブレインスパ®の影響もあるのかと感謝の気持ちです。

 

何事も冷静に受け止められるってすごいことですよね。
まぎれもなくこれもすべて〇○さんの力ですよ。^^

これからがますます楽しみですね。

 

 

 

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