大事なのは反復の練習量

大事なのは反復の練習量

大事なのは反復の練習量

 

 

コーチングを学んで、ガンガン!結果を出していく人とはどんな人か?

一言で言うと、

学んだことを何度も何度も復習し、反復練習する人です。

 

・メール講座を何度も何度も読み込む
・動画講義を何度も繰り返し視聴する

・毎日フィードバックを丁寧にノートに書く
・アウトプットをきちんと丁寧にし続ける

・呼吸を24時間コントロールできるように意識する
・フード日記を毎日つける

・セルフトークのコントロール(言葉を変える)を徹底的に実践する
・アファメーションを何度も何度も繰り返す

・毎日ゴール更新を淡々と行う
・「今、ここ」の決めた小さな行動をし続ける

・1㎜の前進に喜ぶ
・小さなできた、できた、できたを繰り返しエフィカシーを上げる

 

言えば、きりがないですが

なんでもいいです!

どれでもいいです!

 
これだけは徹底的にやってみよう!というものを自分で決めて
とことんやってみてください。

 
必ず必ず自分の力になります!

ならないわけがないのです!

 
一歩ずつ着実に前進していきましょう!^^

 

 

現在、定員に空きがないため新規募集を一旦ストップしております。
空きができ次第、再募集いたしますのでしばらくお待ちください。
(2021年1月に再募集の予定です)

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