徹底的に言葉を変える、陽転思考する

徹底的に言葉を変える、陽転思考する

徹底的に言葉を変える、陽転思考する

 

 

今日は、ちょっと自分の話を書こうと思います。

 

私は、子どもの頃からネガティブ思考の強い人間でした。

 
幼少期、親せきの家に預けられ、家族と一緒に生活できなかった影響からか・・・

環境の変化に対応するために、大人の顔色を伺っては嫌われないように、
怒られないように・・・と常に不安感や、恐怖心を強く持っていました。

 

常にネガティブ思考で自分に自信がなく
漠然とした罪悪感のようなものを持ち合わせていました。

 

しかし、今、ハッキリと言えます。

 
「人は、自分の決意次第で自分を変えることができる!」

 

強い強い決意を持って
変化することに努力していけば
必ず望む方向へと変化できます。

 

そして、それはもはや努力とは言わず
自分の中での使命に変わります。

 

ネガティブな思考がすべて悪いわけではありません。

 
しかし、ネガティブな思考に支配され自由に動けない自分がいるとしたら
その生きづらさを克服できるように、やはり改善できたほうがいいと思います。

 

では、どうしたらネガティブな自分から解放され、
前向きに行動に移せるようになるのでしょうか?

 

ここからは、私の体験ですが・・・

 
一言で言うと「2つの行動を徹底的に行う」ことです。

 
①使う言葉を徹底的に変える
(セルフトークのコントロール)

 
②徹底的に!常に陽転思考する
(どんな時も、どんなことからも「よかった」を探す)

 

ポイントは「徹底的に!」です!

中途半端にやらない。

 
そして、最も大事なのは「継続」です。

 
徹底的に継続するのです。

 
最初は、かなり意識して行います。
しかし、繰り返すことで習慣化されていき

1年くらい続けた先には、もうその思考そのものが当たり前となり
無意識にそういう思考になっていきます。

 

そして、性格までもが変わっていきます。(前向きな性格になります)

 

この2つの実践(セルフトークのコントロール・陽転思考)の継続の効果は抜群です。

 
なぜなら、

脳はその人の使う言葉を「重要なもの」だと受け取り
重要だからこそ実現させようと無意識(潜在意識)に働きかけるからです。

 
使う言葉がとても大事なのです。^^

自分のRAS(フィルター)を変える

 

 

ここで、2012年から8年間、私が何度も何度も繰り返し読み込んでいる
ビジネス作家の鮒谷 周史氏の言葉を引用します。

 

今日のブログのテーマでもある
「言葉を変えること・陽転思考」の内容そのものだと思います。

 

緑字が鮒谷 周史氏の言葉で、間で黒字の私の言葉が入ります。)

 
(引用開始)

 

『よかった探しの型にはめて世の中を捉える』

 

なにか書くとき、ものを言う時には
「いいこと」「いいもの」「いい人」「いい出来事」しか書かない。言わない。

 
そう決めた瞬間から常に
「いいこと」「いいもの」「いい人」「いい出来事」のみを探そうという視点で
世界を眺められるようになります。

 

(引用中断)

 

コーチングの言葉で説明するならば、まさにこれは「RASを変える」ということです。

RASとは、その人独自のフィルターです。
私たちは世の中を正しく見ているというよりは、自分の解釈(フィルターを通して)
この世の中を見ているのです。

 
だからこそ、RASそのものを変えることによって
見える世界が変わっていきます。

 
その結果、現実も変わっていくのです。

 

(引用再開)

 
そのような態度で周囲に接していると

自分自身に対しても「いいこと」「いいもの」「いい人」「いい出来事」のみを
無意識に探し当てられるようになってくるため、強力な自信が生まれてきます。

 
(中断)

 
POPOで言う「脳の計算」とは、まさに!このことですね。^^
スコトーマ(心理的盲点)が外れるのです。

 
(再開)

 
潜在意識の中で自らの「可能性」「強み」を常に探し続けることになり
それが自らの成功を導いてくれるのです。

 

「よかった探しの型にはめて世の中を捉える」ことを習慣化することができれば、

自分にもその思考法(人生の好転)が適用され、可能性を開いてくれることに繋がっていきます。

 

声であれ、文章であれ、なにか言葉を外部に対して発信するとき

「いいこと」「いいもの」「いい人」「いい出来事」しか探さないと留意する。

 
そうすることで結果を出せるし、なによりも平穏、平安な心で
世の中に向き合うことができるように感じます。

 
(引用終了)

 

同じ行動を起こすならば、中途半端にせずに徹底的にやってみる!

これこそが大事だなと思います。^^

 
①使う言葉を徹底的に変える
(セルフトークのコントロール)

②徹底的に!常に陽転思考する
(どんな時も、どんなことからも「よかった」を探す)

 

是非ぜひ、実践されてみてください。

そして、丁寧に丁寧にフィードバックです。^^

 

 

 

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