「タスクを完璧にやりこなす報酬」よりも「何を身に付けたいか?という目的」が大事

「タスクを完璧にやりこなす報酬」よりも「何を身に付けたいか?という目的」が大事

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「タスクを完璧にやりこなす報酬」よりも「何を身に付けたいか?という目的」が大事

 

 

今日から9月ですね。^^

夏から秋に移行していく季節ですね。

変化していくって大事ですね。^^

 

 

さて、私は昨日「15日間計画」をノートに書き込みました。

 

この「15日間計画」は、私にとってのベストなやり方なので、
皆さんは、それぞれに自分のベストをみつけていってくださいね。^^

 

答えは1つではありませんし、何よりも自分にとってのベスト!が大事であり

自分だからこその方法があります。

 

(ということで・・・
私の方法は、参考の1つとしてくださいね。^^)

 

 

とはいえ、共通する基本はありますので、ここは押さえておきましょう。

 

まず、大前提としてコンフォートゾーンの外側に理想のゴールを設定します。

その上で逆算してビジョンを立てていき、
更に目の前のタスクを具体的に決めていきます。

 

私は、1か月を
「前半(1日~15日)」
「後半(16日~末日」
2つに分けてタスク管理、計画を立てています。

まず、1か月間の目標を決めます。

そして15日間×2回でやりこなすタスクを決めます。

 

思考、精神性の向上、身体性のレベルアップ!の目標、計画も
それぞれに立てていきます。

そして、タスクを書き出します。

 

ここで大事なのは、

計画通りにタスクをこなす!という「タスクを完璧にやりこなす報酬」よりも

「何を身に付けたいか?という目的」が大事です。

 

もっと分かりやすく言うと「内容」です。

 

タスクをこなすことにこだわり過ぎて
タスクをこなすことが目的になってはいけないのです。

 

タスクをこなしていくプロセスの中で
自分は、何が上手くできて、何が上手くできないのか?

 

上手くいかない部分はどう修正し、どう改善していくとよいか?
そして、何が必要で、何が余分なのか?

 

などを、15日間の中で把握しつつ、修正しつつ
次の15日間で調整し、また挑戦する。

 

その試行錯誤のプロセスが非常に重要なのです。

 

計画通りにできた → よかった

計画通りにできなかった → 自分はダメだ

という単純さで自分をジャッジするのではなく、

 

計画通りにいっても、いかなくても
そこには大きなヒントがたくさん隠れていて

そのヒントをキャッチし、より良い方向に前進させていくことが重要です。

 

つまり、何を得られたか?の内容です。

 

エジソンは、発明をするのに
何度も何度も上手くいかない経験をしました。

そして、こう言っています。

私は失敗したことがない。
ただ、1万通りの、うまくいかない方法をみつけただけだ。

 

すごいですよね。^^

全ての経験が実は、全て成功なのです。
この視点は非常に重要です。

 

流れでいうと以下のようになります。

 

ゴールを設定する

ビジョンを立てる

タスクを書き出す

「今、ここ」のタスクに集中する

フィードバックを丁寧に取る

 

その中で、上手くいくことを確認しつつ
上手くいかない方法をみつけて修正し、またやってみる。

これを何度も繰り返す。

 

繰り返すことで、自分にとってのベストな方法をみつけ
ベストなリズムを掴み、どんどんできるようになっていくのです。

そして、このベストな状態というのは、人によって違います。

100人いたら100通りです。

 

なぜなら、家族構成も違えば、生活スタイルも違います。

ゴールも、want toの内容も違うし、性格も本質も違うからです。

 

自分で探りながら試行錯誤してベストな方法をみつける!

これをどれだけ根気強く丁寧にやり続けられるか?

 

これだけです。

 

まずは、とにかくスタートしてみてください。^^

 

試行錯誤を楽しむことが大切です。^^

そして、自分で試行錯誤して把握し、みつけたベストな方法は
誰からのアドバイスよりも強烈に機能します。

 

 

 

POPOでは、心身ともに豊かな人生を送りたい方へのサポートをいたします。

まずは「トライアルセッション」がオススメです。^^

 

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