おかげで私は強くなる!

おかげで私は強くなる!

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POPOのコンセプト

 

おかげで私は強くなる!

 

 

クライアントさんとのメールセッションにて・・・

 

日々の生活の中で、思うようにいかないことって、もちろんありますよね。

そして、そういう時って色々な感情が湧き上がってくると思います。

 

情動とは、勝手に湧いてくる生理現象ですから
どんな感情であれ、感じることそのものは全然OK!です。

 

POPOのクライアントさんは、自分の中で思っていることや、感じていること、
疑問に思うことなど、丁寧に丁寧に自己観察していかれます。

そして、ノートに記入していきます。

 

以下は、私からのお返事です。

 

思ったこと、感じたことをこうやって書き出すと、それだけでマイナス的に思うことも浄化になりますね。
漠然と溜めこまないことが大事ですね。^^

 

日々、色々な出来事がありますが、腹が立つときは腹が立つ!
怒ったり、泣いたり、悲しんだり、笑ったり、喜んだり・・・

喜怒哀楽があるのが人間ですから、それ自体は全然OK!です。

 

そして、その後に大事なのは、いつも言う陽転思考ですね。^^

怒りを怒りのままにしていたり、マイナスをマイナスのままにしていると
それが「重要だ」になってしまいますので、上手に陽転思考することが大事ですね。

 

そして、○○さん!もう既にそれをバリバリできちゃってるんですよ~。^^

 

ノートに書かれてある言葉・・・

「おかげで私は強くなる!」

 

このように捉えられることってスゴイことですよね。^^

めっちゃかっこいいです!!

このどっしり構えた態度はエフィカシーが確実に上がりますね。^^

 

なんだか○○さん、どんどんカッコよくなっていってますね。

本当に頼もしい~!((*´∀`))

(終了)

 

 

実は最近、私も腹が立つことがあって、プンプン!(`・∧・´)
ってなってたんです!

今回はなかなか気持ちが収まらなくて~(笑)

 

でもね、プンプンしてる自分に対して
「あ~私って人間らしいな」ってなんか安心したんですよ。^^

 

そうしたら、なんだかニッコリ(*^-^*)なりました。

クライアントさんの言葉を思い出して、声に出して言ってみました!

「おかげで私は強くなる!」

 

これ、魔法の言葉かも!!って思います。
心に大きな変化を感じました。^^

 

言葉って本当に大事ですね。

ありがとうございます。^^

 

 

 

POPOでは、心身ともに豊かな人生を送りたい方へのサポートをいたします。

まずは「トライアルセッション」がオススメです。^^

 

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