言葉が人生を作る

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POPOのコンセプト

 

言葉が人生を作る

 

 

クライアントさんとのメールセッションより・・・

 

日々、家事や子育てなどたくさんのことを両立しながら
思うようにいかないことがあったり
身体の疲労がなかなか取れないこともある中、

その現実と向き合いつつも一生懸命、試行錯誤されながら
ゴールに向かって一歩一歩、前進されていらっしゃるクライアントさんです。

 

そして、毎日丁寧にノートにフィードバックを記入され
更にご自分で考えた文章でアファメーションを記入されています。

その一途な姿は、本当に本当に感動です。

 

以下は、私からのお返事です。

 

試行錯誤されながら前進していこうとされている様子がとても伝わってきました。
この試行錯誤そのものがすごいことですよね
前進しよう!と行動していることがすでに勝利の一歩だと思います。
アファメーションいいですね。^^

すごくいいアファメーションだと思います。

 

言葉って大事ですね。^^

○○さんがご自分で作ったこの言葉を何度も何度も繰り返し声に出して読み込み、
脳にしつこいくらいに伝えていってください。

 

コーチングの創始者のルータイスは、
自分のクライアントに徹底してアファメーションの実践を行いました。

とことん使う言葉を変えることで、たくさんの成功者を誕生させています。

 

日本にも「言霊」という言葉がありますよね。^^

言葉には魂が宿っている!

 

実際に言葉ひとつで勇気づけられ、元気にもなれば、
人を殺すことさえできてしまう凶器にもなります。

本当に言葉には威力がありますので、根気強くアファメーション続けられてくださいね。^^

自分で自分に対して勇気や希望、元気な言葉をどんどん与えていってあげてください。

ゴール側の言葉をシャワーのように浴びましょう。^^

 

現状把握とゴール側の世界(アファメーション)ができているのがすごくいいと思います。

理想と現実のギャップ(認知的不協和)はあるほうがいいのです

ここにギャップが生まれるからこそ、このギャップを埋めたい!
という強烈なエネルギーが生まれるんです。

 

脳も、ギャップが大きくエネルギーが高いほど、そのギャップを埋めようと働きかけます。

このギャップを感じた時は、現実の物理空間側では
ギャップゆえにイライラしたりしてしまいますが、
それは良い意味での自然に起こる感情ですのでジャッジせずに


「これこそ今!まさに!私はゴールに向かっているんだ!」

と捉え、淡々とコツコツと必要な行動を起こして行ってくださいね。

 

そして、

小さくカメさんで歩み続け、ホメオスタシスを味方につけていきましょう。^^

 

○○さんなら必ずできますので!^^
もどかしさを感じつつも試行錯誤が大事です。
いい感じだと思いますよ。^^

(終了)

 

現実の生活は、大変なこともあると思いますし
思うようにいかないことも実際にあると思います。

 

しかし

だからこそ試行錯誤することで知恵がつきますよね。^^

 
認知的不協和や、ホメオスタシスさえも味方につけ
上手に脳に計算をさせ、ヒントやアイデアをキャッチする!
そのためには、やはり「使う言葉(セルフトーク)」が大事なのです。

 

よかったら、こちらの書籍も参考にされてみてください。
コーチング理論も含め、上手くいく言葉の使い方、
アファメーション方法が書かれてあります。

 
「言葉」があなたの人生を決める / 苫米地 英人著

 

 

 

POPOでは、心身ともに豊かな人生を送りたい方へのサポートをいたします。

まずは「トライアルセッション」がオススメです。^^

 

トライアルコーチングセッション

まずは、リラックスして体験されてみてください。
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内容 : 対面セッション 60分×1回
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