私の体験!地下に潜って隠れているかのように進んできた地味な道のり

私の体験!地下に潜って隠れているかのように進んできた地味な道のり

POPOのコンセプト

地下に潜って隠れているかのように進んできた地味な道のり

 

コーチングでは、

コーチ以外に「ゴールは言わない」という基本概念があります。

 

それはなぜか?というと

現状のコンフォートゾーンの外側に設定したBIGなゴールを
他者に理解されることは、ほぼないからです。

 

多くの場合、「それは無理だ」と言われたり・・・
「リスクが高いからやめておいたほうがいい」と言われたり・・・

 

応援されるよりも現状維持を進められることのほうが多いのが現実です。

そうすると、

大抵の人はそこでエフィカシーを下げてしまいます。

 

やっぱり無理かも・・・とか

人の意見は聞いたほうがいい・・・とか

人にどう思われるかが怖いからやめておこう・・・とか

いつの間にか、ゴールを諦めたり、低いゴールに下げてしまったりしがちです。

 

逆に、コーチはその人の外側のゴールを徹底的に応援します。

 

ご本人以上にご本人の能力に確信を持っているため
その人ができるという世界しか見ませんし、未来にしか興味がないのです。
(だからこそ時に、その確信に驚き今までと違う感覚に戸惑うクライアントさんもいらっしゃいます)

 

わざわざ人にゴールを公表してネガティブなことを言われ
ドリームキラーを生むことを自らしないことをオススメします。

 

誰にもわかってもらえなくてもいい!
ひたすらに自分の理想の未来に向けて
地下に潜って隠れているかのように進んでいけばいい!
と個人的には思います。

 

ここで多くの人が、承認欲求に振り回されます。

誰かにわかってもらいたい!

応援されたい!

頑張っていることを認めてもらいたい!

と・・・

 

承認欲求はけして悪いものではありません。

人間にとって、社会で生きていくために必ず必要な欲求です。

 

ただ、この欲求が必要以上に働くと、自分で自分のゴールを邪魔してしまうのです。

 

とはいえ、

1人で外側のゴールに向かっていくのは確かに過酷な道でもあります。

 

理論を知り、知識をつけマインドの正しい使い方を知らなければ
ゴールの道筋が見えてこないのも事実なのです。

また孤独感を1人で乗り越えていくのは、かなりのメンタルの強さがいると思います。

 

私は、独学で学んでいた時、この難しさ、厳しさを痛感しました。

 

自分を変えたい!

ひたすらに、ガムシャラに頑張っていたけれど
それだけでは限界が来ることを、ひしひしと感じました。

独学で学んでいた時の私・・・

 

 

自分を変えたい!

自分に自信を持ちたい!

人の目を気にせずに好きなことをする人生を送りたい!

 

いつも私が思っていたことです。

 

だからこそ、どうやったらそうなれるのだろう?と
答えが欲しくて本をむさぼるように読み続けました。

 

心理学から入り、知れば知るほど心だけ(心理学)で
どうにかしようとすることには限界があることを知りました。

その後、脳科学に行きつきました。

そして、

脳の機能を知っただけでは人は根本から変われないことも知りました。

 

内部表現を書き換えること・・・

無意識を変えること・・・

過去ではなく、現状でもなく、未来を変えること・・・

この重要性に気づいていきました。

 

そして、それがコーチングによって可能だということを知りました。

 

ひたすらひたすら独学でセルフコーチングの実践の日々・・・

 

誰にも言わず、密かに密かにやりたいことへの想いを募らせ
ゴールを設定し、ああでもない、こうでもないと1人で考えながら進みました。

 

最初の私のゴールは・・・

 

雑貨屋をオープンしたい!

自分のアトリエを持ちたい!

そのアトリエでスクラップブッキングの教室をしたい!

アートセラピーを極めたい!

でした。

 

1つ1つそれらを叶え、嬉しかったけれど

いつも心に抱えている自分の本音は、コーチになりたい!でした。

誰にも言えませんでしたし、誰にも言いませんでした。

 

心理学を学び、脳科学→認知科学を知り

セルフコーチングをし、小さなゴールを達成し・・・

 

いつしか、もっともっと外側のBIG!なゴールを叶えたい!
このコーチングを知る人が増えたら素敵だなと思いました。

 

しかし、私自身がコーチングをまともに受けたことがありません。

コーチングを受けるという世界は、私の知らない未知の世界でした。

 

次のゴール更新が「コーチングを受ける!」でした。

 

この続きはまた次回にしようと思います。

続きはこちら

 

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