- 2021.01.16
自由に生きる！嫌われる覚悟はある
自由に生きる！嫌われる覚悟はある 「自由に生きる！嫌われる覚悟はある」 音楽アーティストの MADONNA マドンナの言葉です。 カッコいいですね。＾＾ これって、とても大事だなと感じます。 自分のしていることに「とことん本気」 だということですね。 自分の道を貫こうと、本気になればなるほど 最終的に […]
2021年1月
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- 2021.01.13
呼吸を意識する
呼吸を意識する 今日は、トレーニングジムの日でした。 身体の柔軟運動をし、その後にヒップアップを中心にしたハードなトレーニング！ キツイけど、やっぱりやり切ると気持ちがいいですね。＾＾ また、動きとともに腹圧をかけながら呼吸にも意識を持っていきます。 身体コーチングでも、最も重要視するのが呼吸です。 生まれて死ぬま […]
- 2021.01.13
アトリエのディスプレイ「くまちゃん」
アトリエのディスプレイ「くまちゃん」 アトリエのディスプレイを「くまちゃん」に替えました。＾＾ 熊、くま、クマ・・・（笑） よろしくね。＾＾ クライアントさん、生徒さん以外の方も、是非ぜひ遊びに来てね。＾＾ アートマインドコーチング詳細 ＆ 料金のご案内 アートセラピー詳細 ＆ 料金のご […]
- 2021.01.13
自信がある人とない人との違い
自信がある人とない人との違い 和田裕美さんの言葉です。 実際には、 自信のある人とない人に能力の差はないように思います。 しかし、 「きっとできる！」と前向きに考える人のほうが 新しいことへの挑戦と失敗が多くなり学ぶことも増えていって 結果として得られるものも多くなります。 やったことがある 行ったことがある 食べたことがある […]
- 2021.01.12
足元を掘れ！そこに泉あり
足元を掘れ！そこに泉あり 今日は、体面セッションでした。 やってみようかなと思うことがあり でも、やっぱりやめようかなとも思う。 考えれば考えるほど、迷うし分からなくなる。 という問題を抱えていらっしゃるクライアントさんでした。 これは、クリエイティブアヴォイダンスですか？ という一言がありましたが よくよく丁寧に […]
- 2021.01.10
自分の使命とは
自分の使命とは 使命とは「命を使う」と書きます。 自分の命を何に使うのか？ ただ、時間が過ぎていくだけの毎日を送るのではなく 自分にできる意味ある毎日を過ごすこと 自分の使命が何なのか？ ここがわかると、オセロのようにパタパタと 様々なことが変化していきます。 そこに合せた行動、生き方をするようになるからです。 そ […]
- 2021.01.10
自分にとっての成功を定義する
自分にとっての成功を定義する 『成功』とは何でしょう？ あなたは、成功をどう定義しますか？ 100人いれば「100通りの成功」があります。 成功の定義も、 「みんなちがって、みんないい」・・・ですね。（*＾-＾*） この成功という概念を自分以外のところに置くと ゴールそのものが、have toになり兼ねません 他者の誰かに憧れることは、とても […]
- 2021.01.08
感情はエネルギー
感情はエネルギー 今日、妹から電話がありました。 どうやらお怒りモードのご様子（笑） 腹が立つ出来事があり、その怒りの感情がどうにもこうにも治まらず、 聞いてくれ！ということでした。 はい。＾＾ 聴きます！ うん、うん、それで？ うん、なるほどー！ うん、うん、そうやなー。 を繰り返し、 妹が一言・・・ 「マジ！こ […]
- 2021.01.07
人生の意味をみつける
人生の意味をみつける 心理学者のヴィクトール.フランクルは、こう言っています。 ｢人間が欲っしているのは幸福ではなく幸福になる理由である。 人生でどんな幸福を手に入れたいか？という視点ではなく この人生に求められている自分の使命は何か？ 人生に意味や意義を見出すことで結果的に幸せを感じることができ、幸せになるのである｣ 人生の意 […]
- 2021.01.05
自分は何を大切にし何を残したいのか？
自分は何を大切にし何を残したいのか？ 今日は（昨日とは別の方との）トライアルセッションでした。 『無料7日間動画基礎コーチング』を受けられた後に 体面セッションの体験にお越しくださいました。＾＾ 今までに心理学の学びもされていらっしゃり とても向上心、求道心の高い方でした。＾＾ 今日は、 「自分の人生にとって本当に大切なものとは […]