2020年4月

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  • 2020.04.30

抽象度が上がりゴール側に移動していくときの感覚、孤独感

旧ブログ (2019年8月30日記事より・・・) 抽象度が上がりゴール側に移動していくときの感覚、孤独感   人が成長する時というのは、喜びも、もちろんありますが ある一面では、寂しさや、辛さも伴います。   あるクライアントさんが、 「最近、一人ぼっちのような感覚、寂しい、失恋したような感覚に襲われます。」 というフィードバックを送って来られました。   こちらのク […]

  • 2020.04.29

まめころ劇場②『モテモテ双子栗まんじゅうぶたくん』

2011年に制作した『まめころ劇場』です。   まめころ劇場②『モテモテ双子栗まんじゅうぶたくん』   とっても仲良し! 双子の栗まんじゅうぶたくん! 今日は、どんな一日になるのかな~?     ①弟ぶた(くりきち)・・・ 「兄貴~!今日も走りにいこうゼ!!」 兄ぶた(くりお)・・・ 「またかよ~!しょうがね~な~!( ̄(oo) ̄)」   ②チリン […]

  • 2020.04.28

したかったらしたらいいんだ〜と簡単にできることなんだとかなりハードルが下がりました

POPOのコンセプト したかったらしたらいいんだ〜と簡単にできることなんだとかなりハードルが下がりました   以下は、クライアントさんのお言葉です。^^   動画(講座)ありがとうございました。 早速見させて頂きました。 とてもわかりやすく堂々と解説されてて、 なんだか動画配信にとても慣れてらっしゃる感じに見えました。 素敵でした。   そしてじゅんこさんがユウチュー […]

  • 2020.04.27

私の体験「客観的に観察する!スコトーマを外す!」

POPOのコンセプト なぜ、こんなに苦しいのだろう?   私は子どもの頃、とても強い不安感を持って生きていました。 何をするにもドキドキしていたし なるべく目立たないように、おとなしく、静かに過ごそうとする子でした。   小学校4年生の時に転校し、それがきっかけで友達ができました。 以前よりも少し明るくなり、自分を少し出せるようになってきました。 しかし、心の中は相変わらず不安 […]

  • 2020.04.26

知は力なり

  こんにちは。^^ POPOの藤麻 順子です。   知は力なり   今月から動画講座の配信がスタートしています。^^   現在は上級コースの方が中心ですが、 これから少しずつ初級、中級も動画講座に切り替えていきたいと思っています。 他にも様々な新しい動画コンテンツを増やしていく予定です。   そして、 クライアントさん以外のブログ読者の方にもご利 […]

  • 2020.04.25

叶うまで取り組む!という長期的姿勢

  こんにちは。^^ POPOの藤麻 順子です。   叶うまで取り組む!という長期的姿勢   すぐの結果を求め 「なかなか結果が出ない」と言って落ち込んだり 後ろ向きになったり、クリエイティブ・アヴォイダンスにハマったり・・・ そうして、コーチングは効かないと早々に結論づけたり、他者のせいにしてみたり・・・   物事を長期的に考えられなければ、ここに陥ります […]

  • 2020.04.24

コーチング基礎知識を得るためのオススメ書籍

  こんにちは。^^ OPPOの藤麻です。     コーチング基礎知識を得るためのオススメ書籍   セルフコーチングを上達させたい! コーチ、カウンセラー、セラピストになりたい! という方のためにオススメしたい書籍を2冊!ご紹介いたします。^^   コーチングを理解するためには、やはり「内部表現書き換えとは何か?」 という基本の知識は必須になってく […]

  • 2020.04.23

迷っててもいい!仮のゴールを設定する

  こんにちは。^^ POPOの藤麻 順子です。   「ゴール設定」「ビジョン」「今、ここ」   先日から、クライアントさんとのオンラインセッションが続いています。   そして、 「ゴール設定」「ビジョンの立て方」「今、ここ、の在り方」 の見直しをマンツーマンで図解を使いながら進めています。   どんなに良いゴールを設定していても、 全体のビジョン […]

  • 2020.04.22

身体の声を聴きストレスを溜めないことが重要

  こんにちは。^^ POPOの藤麻 順子です。   身体の状態を把握する   いつも気分良くいたい 気分の浮き沈みがなく 淡々とするべきことをできる自分になりたい パフォーマンスの高い仕事ができるようになりたい   これらを実現するために最も大切なのは、身体状態です。   端的に言うと・・・   身体が極度に疲弊していないこと ストレス […]

  • 2020.04.21

孤独力

  こんにちは。^^ POPOの藤麻 順子です。   孤独力   自分と向き合う作業は、ある意味、とても孤独なものです。 ひたすら、地味で地道な作業です。   たった一人の世界・・・   でも、だからこそ大きな気づきも得られます。   自分で考えずに 感じたことを感じ切らずに 人の意見を採用することは、ある意味では、とても楽なことかもしれ […]

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