ゴール設定

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  • 2021.10.06

とりあえず仮のゴールでOK!ですよ

とりあえず仮のゴールでOK!ですよ     こんにちは。POPOです。^^   コーチングでは、 ゴールは、現状の外側に設定する 達成方法が分からないくらい大きいものがよい ・・・という決まりがあります。   とても重要な概念です。   しかし、 ここを考え過ぎて、囚われ過ぎていると   ・考えれば、考えるほどゴールがわからない ・このゴ […]

  • 2021.09.08

外側のゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れる!の意味

外側のゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れる!の意味     こんにちは。POPOです。^^   コーチングでは、コンフォートゾーンの外側にゴールを設定することを重要視します。   そして、 「ゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れろ!」 と言われます。^^;   コーチングを学び始めたばかりの頃、私はこの意味がよくわかりませんでした。   […]

  • 2021.08.18

前進するコツは「一気に立派なことをしようとしないこと」

前進するコツは「一気に立派なことをしようとしないこと」     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんからよく相談を受ける内容の1つです。   外側にゴールを設定し、逆算してビジョンを立て 「今、ここ」の行動を決めてスタートするのですが、 なかなかできないことのほうが多くて焦ってしまいます。   まず、なぜできないのか? というところ […]

  • 2021.08.11

なぜゴールに本気になれないのか?

なぜゴールに本気になれないのか?     こんにちは。POPOです。^^   今日は「なぜゴールに本気になれないのか?」 といテーマで考えてみたいと思います。   まず、ゴールがない人は無意識(脳)が「現状維持すること」をゴール設定します。   無意識レベルで現状維持が重要になってくるので ゴールが何か?が自分でわからない状態になります。 &nbs […]

  • 2021.06.22

コツコツと確実に進む力

コツコツと確実に進む力     今日は、クライアントさんとの対面セッションでした。^^   6ヶ月コースを何度も延長され 初級、中級、上級、復習講座も全て受講されていらっしゃる ベテランのクライアントさんです。   フィードバック、アウトプットをとても丁寧に実践され ゴールも1つずつ確実に達成してこられている方です。   次々と成し遂げたいことを実 […]

  • 2021.06.18

ゴールはたくさんあっていい!^^

ゴールはたくさんあっていい!^^   今日の担当は!   ジャン! ゲジまゆ毛ネコの ゲジくん です。     はい。 ゲジです! よろしくね。^^   さて、今日はよく訊かれる質問!   ゴールは、たくさんあってもいいのでしょうか?   おーー!いい質問だぁーー!   結論から言うよ!   もちろん!もちろ […]

  • 2021.06.11

自分が本当にそうしたいのか?それとも人からそう見られたいのか?

自分が本当にそうしたいのか?それとも人からそう見られたいのか?     自分がそうしたいのか? それとも人からそう思われたいのか?   ここには、大きな大きな差があります。   最も大切なのは、ゴールへの努力ではなく 「本当のゴールを設定すること」です。   私たちには、スコトーマがあります。   現実世界をそのまま見ているのではなく 自 […]

  • 2021.06.04

自分の心が素直に躍動するゴールを設定しよう!

自分の心が素直に躍動するゴールを設定しよう!     人から見て素晴らしい!と言われるゴールではなく 自分の心が素直にワクワク動くかどうか? 躍動するかどうか? が、とても大事です。   どんなに立派に見えるゴールでも 心の底から自分がやりたいと思うことでなければ たとえ達成したとしても、心からの満足は得られないでしょう。   逆に人が興味を持たなくても そ […]

  • 2021.05.09

地に足の着いた行動目標を!

地に足の着いた行動目標を!     ゴールを達成するには、「今、ここ」の行動が必要です。   逆算ビジョンを立て、やるべきことが明確にあり そこに超!集中できていること   つまり「フロー」に入っている状態ですね。^^   今回も書籍からの引用です。   フロー体験喜びの現象学 / M・チクセントミハイ著     緑字 […]

  • 2021.04.21

外側のBIGなゴールを持ちつつ現実的視野で行動を起こす

外側のBIGなゴールを持ちつつ現実的視野で行動を起こす     コーチングでは、   慣れ親しんだコンフォートゾーンの外側にゴールを設定すること! というのが基本です。   過去や現状は関係なく、制限も限界もかけずに want toのゴールを設定していきます。   しかし、ここで勘違いしてはいけないのは 外側の大きなゴールを設定したからといって す […]

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