- 2021.10.06
とりあえず仮のゴールでOK！ですよ
とりあえず仮のゴールでOK！ですよ こんにちは。POPOです。＾＾ コーチングでは、 ゴールは、現状の外側に設定する 達成方法が分からないくらい大きいものがよい ・・・という決まりがあります。 とても重要な概念です。 しかし、 ここを考え過ぎて、囚われ過ぎていると ・考えれば、考えるほどゴールがわからない ・このゴ […]
ゴール設定
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- 2021.09.08
外側のゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れる！の意味
外側のゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れる！の意味 こんにちは。POPOです。＾＾ コーチングでは、コンフォートゾーンの外側にゴールを設定することを重要視します。 そして、 「ゴールを設定したら一旦、ゴールは忘れろ！」 と言われます。＾＾； コーチングを学び始めたばかりの頃、私はこの意味がよくわかりませんでした。 […]
- 2021.08.18
前進するコツは「一気に立派なことをしようとしないこと」
前進するコツは「一気に立派なことをしようとしないこと」 こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんからよく相談を受ける内容の1つです。 外側にゴールを設定し、逆算してビジョンを立て 「今、ここ」の行動を決めてスタートするのですが、 なかなかできないことのほうが多くて焦ってしまいます。 まず、なぜできないのか？ というところ […]
- 2021.08.11
なぜゴールに本気になれないのか？
なぜゴールに本気になれないのか？ こんにちは。POPOです。＾＾ 今日は「なぜゴールに本気になれないのか？」 といテーマで考えてみたいと思います。 まず、ゴールがない人は無意識（脳）が「現状維持すること」をゴール設定します。 無意識レベルで現状維持が重要になってくるので ゴールが何か？が自分でわからない状態になります。 &nbs […]
- 2021.06.22
コツコツと確実に進む力
コツコツと確実に進む力 今日は、クライアントさんとの対面セッションでした。＾＾ 6ヶ月コースを何度も延長され 初級、中級、上級、復習講座も全て受講されていらっしゃる ベテランのクライアントさんです。 フィードバック、アウトプットをとても丁寧に実践され ゴールも1つずつ確実に達成してこられている方です。 次々と成し遂げたいことを実 […]
- 2021.06.18
ゴールはたくさんあっていい！＾＾
ゴールはたくさんあっていい！＾＾ 今日の担当は！ ジャン！ ゲジまゆ毛ネコの ゲジくん です。 はい。 ゲジです！ よろしくね。＾＾ さて、今日はよく訊かれる質問！ ゴールは、たくさんあってもいいのでしょうか？ おーー！いい質問だぁーー！ 結論から言うよ！ もちろん！もちろ […]
- 2021.06.11
自分が本当にそうしたいのか？それとも人からそう見られたいのか？
自分が本当にそうしたいのか？それとも人からそう見られたいのか？ 自分がそうしたいのか？ それとも人からそう思われたいのか？ ここには、大きな大きな差があります。 最も大切なのは、ゴールへの努力ではなく 「本当のゴールを設定すること」です。 私たちには、スコトーマがあります。 現実世界をそのまま見ているのではなく 自 […]
- 2021.06.04
自分の心が素直に躍動するゴールを設定しよう！
自分の心が素直に躍動するゴールを設定しよう！ 人から見て素晴らしい！と言われるゴールではなく 自分の心が素直にワクワク動くかどうか？ 躍動するかどうか？ が、とても大事です。 どんなに立派に見えるゴールでも 心の底から自分がやりたいと思うことでなければ たとえ達成したとしても、心からの満足は得られないでしょう。 逆に人が興味を持たなくても そ […]
- 2021.05.09
地に足の着いた行動目標を！
地に足の着いた行動目標を！ ゴールを達成するには、「今、ここ」の行動が必要です。 逆算ビジョンを立て、やるべきことが明確にあり そこに超！集中できていること つまり「フロー」に入っている状態ですね。＾＾ 今回も書籍からの引用です。 フロー体験喜びの現象学 / M・チクセントミハイ著 緑字 […]
- 2021.04.21
外側のBIGなゴールを持ちつつ現実的視野で行動を起こす
外側のBIGなゴールを持ちつつ現実的視野で行動を起こす コーチングでは、 慣れ親しんだコンフォートゾーンの外側にゴールを設定すること！ というのが基本です。 過去や現状は関係なく、制限も限界もかけずに want toのゴールを設定していきます。 しかし、ここで勘違いしてはいけないのは 外側の大きなゴールを設定したからといって す […]