ゴール設定

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  • 2020.09.26

ゴールが叶っていることを認識する

はじめに・・・お知らせです。 クライアントさんが増え、スケジュール調整が困難になってきたため 新規募集を今月末で閉め切ります。(定員残り1名様) 詳細はこちらです。   ゴールが叶っていることを認識する     日々、必ずして欲しいのは・・・ 丁寧な気づきを一つ一つ意識に上げること! つまり、フィードバックを取ることです。 そして、ゴール設定! そうすることによって、 […]

  • 2020.09.20

あなたにとって「人生で最も大切にしたいこと」とは何ですか?

はじめに・・・お知らせです。 クライアントさんが増え、スケジュール調整が困難になってきたため 新規募集を今月末で閉め切ります。(定員残り1名様) 詳細はこちらです。 あなたにとって「人生で最も大切にしたいこと」とは何ですか?     あなたにとって、 自分の人生で大切にしたいものとは何でしょうか?   コーチングでは、これをとても重要なことだと捉えます。 自分の生き方 […]

  • 2020.09.19

現状の外側にゴールを設定する理由

はじめに・・・お知らせです。 クライアントさんが増え、スケジュール調整が困難になってきたため 新規募集を今月末で閉め切ります。(定員残り1名様) 詳細はこちらです。   現状の外側にゴールを設定する理由     今日は、コンフォートゾーンとゴール設定についてです。   コンフォートゾーンとは、慣れ親しんだ領域のことです。 そして、コーチングでは 「現状のコン […]

  • 2020.08.24

「やる気」ではなく「本気」が大事!

始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓   「やる気」ではなく「本気」が大事!     産業医でありフローを推進している辻 秀一氏の言葉が とてもコーチング的で、わかりやすいなと思いました。   (以下、引用です)   『内発的動機付けでゾーンに近づく』   「本気」の時、人は間違いなく集中している。 それでは「本気」とは一体何なの […]

  • 2020.08.17

タスクをこなすために必要なのは時間ではなくエネルギーの管理

始めての方へ・・・ POPOのコンセプト ↓   時間だけにフォーカスすると上手くいかない     クライアントさんからの質問でよくあるのは 「タスク管理について」   やること、やりたいこと、いっぱいありますもんね。^^ 私もあります。^^   そして、多くの悩みは「時間がない」ということ・・・   うん、うん。わかります! 以前、私も […]

  • 2020.07.27

やる気があってもなくてもカメさんで!

始めに・・・お知らせです。 『アートソムリエ養成講座』を終了いたします。   外的時間と内的時間     昨日は、「ダラダラすることの重要性」を書きました。 (昨日の記事はこちら)   そして、クライアントさんから質問をいただきました。^^   ダラダラやっていたら効率が悪くてなかなか進まないのでは? 忙しいから効率よく時間を使いたいです。 &nb […]

  • 2020.05.28

ゴールは生きもの

POPOのコンセプト 「アートな生き方を創造する」 ゴールは生きもの   ゴールは、一度設定したら終わりではなく、 「育て続けるもの」です。   ゴールを1つの生命と考えます。   植物を育てる時って、水をやり、日を当て、栄養を与え、 しっかりと観察することで綺麗な綺麗な花を咲かせますよね。   ゴール設定って、これと一緒なのです。(*^-^*)   […]

  • 2020.05.20

それでもやっぱりゴールが見えないという時は・・・

POPOのコンセプト 「アートな生き方を創造する」 それでもやっぱりゴールが見えないという時は・・・   昨日のブログ・・・   昨日の続きです。^^   コンフォートゾーンの外側のゴールがわからない やりたいことがわからない 好きなことが思いつかない   気軽に設定すればいいと言われても・・・ とりあえずのゴールでいいと言われても・・・   自分 […]

  • 2020.05.19

難しく考え過ぎずにもっともっと自由な発想を・・・

POPOのコンセプト 「アートな生き方を創造する」 難しく考え過ぎずにもっともっと自由な発想を・・・   昨日の記事   昨日の続きです。^^ ゴールは、コンフォートゾーンの外側に設定すること・・・   これができたら、めっちゃ楽しいよね! 私ってめっちゃスゴイよね! というゴールを設定すること・・・ というのを書きました。   しかし、「それが難しい」とい […]

  • 2020.05.18

おもいっきり好きなゴールを設定しよう!

POPOのコンセプト 「アートな生き方を創造する」 おもいっきり好きなゴールを設定しよう!   「これをゴール設定したら楽しそうだけど、現実的ではないし・・・」 と、躊躇してゴール設定しない人がとても多いなと感じます。   ゴール設定の基本は、 コンフォートゾーン(慣れ親しんだ領域)の外側に設定すること!です。   現実的ではないと思うくらいのもの 人にバカにされてし […]