復習しよう

  • 2021.10.14

復習しよう!「書く」ということの威力

復習しよう!「書く」ということの威力     こんにちは。POPOです。^^   今日は、自己理解を深めるために 「書くこと」がどれだけ重要であるかについて復習していきましょう。^^     POPOでは、クライアントさんにゴールやフィードバックを とにかく毎日「書きましょう」とお伝えしています。   書いて、書いて、また書きましょう・・ […]

  • 2021.10.03

復習しよう!「期待値を下げる」

復習しよう!「期待値を下げる」     こんにちは。POPOです。^^   先日ご紹介した鮒谷 周史さんのお言葉・・・   「変われる人」は、ウルトラCを求めず、 日々の地道な行動を淡々と、地道に、 しかし着実に積み重ねていく。 (すぐの変化は求めない、長期の変化を確信している)   これは、コーチング的に言うと ゴール設定後の「期待値のマネージメ […]

  • 2021.09.26

復習しよう!「過去から現在を振り返ってみる!」

復習しよう!「過去から現在を振り返ってみる!」     こんにちは。POPOです。^^   今日は「過去から現在を振り返ってみる!」という復習をしていきましょう。^^   自分の好きなこと、自分のミッションは何だろう?   自分の好きなことがわからない こう生きていきたい、こう在りたいという志がみつからない という方もいらっしゃると思います。 &n […]

  • 2021.09.13

復習しよう!「承認欲求をコントロールする」

復習しよう!「承認欲求をコントロールする」     こんにちは。POPOです。^^ 今日は、承認欲求について復習していきましょう!     私たちは、無意識に(DNAレベルで) 承認欲求が働きます。   誰かに理解されたい 共感されたい 褒めてもらいたい 認めてもらいたい と、ついつい思ってしまいます。   これは、社会生物学の立場から言 […]

  • 2021.08.27

復習しよう!「成長曲線!結果は継続にあり!」

復習しよう!「成長曲線!結果は継続にあり!」     こんにちは。POPOです。^^   今日は、よくある質問を通して コーチング理論の復習をしていきたいと思います。^^   コーチングでは、 ゴールはコンフォートゾーンの外側に設定すること!   そして、 「今、ここ」の行動は小さくスタートし小さく進むこと! というのが基本です。   そ […]

  • 2021.08.16

復習しよう「パノプティコン時々、SNSから離れる時間を作ろう」

多くの人が「SNSに疲れを感じている!」という現状     こんにちは。POPOです。^^   市場調査によると 「20〜60代男女の42.7%がSNS疲れを感じたことがある」 と回答しているそうです。   そして、女性だけで見ると65%という更に高い数値になります。 多くの人がSNSに疲れているという現状があるようです。   また、「友人のSNS […]

  • 2021.08.08

復習しましょ!「今、ここ」に集中する!

復習しましょ!「今、ここ」に集中する!     こんにちは。POPOです。^^   今日の担当は・・・ まゆ毛ネコの マロちゃん でーす。^^   では、マロちゃんよろしくね~。^^     うふふ(^-^) はじめまして・・・私がマロです。   任せられてもね~ 何にも思いつかなくて困っちゃうな~♥   […]