私の体験

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  • 2021.10.16

私の体験ワーク「~と思ったな→なぜかな?→違う視点を持ってみる」

私の体験ワーク「~と思ったな→なぜかな?→違う視点を持ってみる」     こんにちは。POPOです。^^   先日、久しぶりに過去のノートを色々と読み返してみました。 私がコーチを目指し師匠から様々なことを教わっていた頃のノートです。   当時、何度も何度も繰り返し行っていたワークがいくつかあるのですが その時のワークの体験をそのまま公開してみようと思います […]

  • 2021.09.10

悲しみや苦しみを知っているからこそ、人一倍強くなれる

悲しみや苦しみを知っているからこそ、人一倍強くなれる     こんにちは。POPOです。^^   過去の悲しい体験や、辛く苦しい経験は 心にも身体にもダメージが残ります。   それは、トラウマとして無意識に影響を与えていきます。 特に身体は記録しているといいます。   コーチングに出会う前の私は   なるべく辛い経験を思い出したくなくて・ […]

  • 2021.08.17

私の体験「自分の強みは自分の弱みを知っていること」

私の体験「自分の強みは自分の弱みを知っていること」     こんにちは。POPOです。^^   今日は、ちょっと私の体験を書きたいと思います。   私とタイプがちょっと似ている!という人がもしいたら (いないかもしれないけど、もしいたら・・・) ほんの少し役立つかもしれないなと思うので・・・^^   という思いで書いてみますね。^^   […]

  • 2021.08.13

最初の訓練「ブログを書く」でした!

最初の訓練「ブログを書く」でした!     こんにちは。POPOです。^^   あなたのゴールは何ですか? そのゴールを叶えるために身につけたいスキルはありますか? どんな力をつけたいですか?   ゴールの内容によると思いますが 何か身につけたい力があるとしたら まずは「もう既にその力が身についている!」 というイメージを何よりも先にしてください。 &nbs […]

  • 2021.08.02

考え方を変えただけでは変わらない

考え方を変えただけでは変わらない     こんにちは。POPOです。^^   20代前半、独身の頃・・・ 私は美容関係の営業の仕事を約2年間していました。   人見知りがあり小心者で自信のない私が営業の仕事をするのは とてもとてもハードルが高く毎日が緊張の連続でした。   今考えても、あの頃の自分が営業職を2年間も続けられたということがスゴイ! っ […]

  • 2020.11.15

徹底的に言葉を変える、陽転思考する

徹底的に言葉を変える、陽転思考する     今日は、ちょっと自分の話を書こうと思います。   私は、子どもの頃からネガティブ思考の強い人間でした。   幼少期、親せきの家に預けられ、家族と一緒に生活できなかった影響からか・・・ 環境の変化に対応するために、大人の顔色を伺っては嫌われないように、 怒られないように・・・と常に不安感や、恐怖心を強く持っていました […]

  • 2020.05.12

過去に縛られない生き方を・・・

POPOのコンセプト 「アートな生き方を創造する」 幼少期ユニークな環境の中で育ちました   プロフィールのページにも書いていますが、私は4人姉妹の3女です。   プロフィール   色々な事情があったようで、幼い頃、私だけが親戚の家に預けられました。 母方の祖母と叔父の家族と暮らしていました。   物心ついてから実家に戻ったため、 実の親、姉妹に対しても人見 […]

  • 2020.05.05

私の体験!コーチングを受ける②

POPOのコンセプト 前進できない理由は自分自身にあった 前回の続きです。   前回の記事はこちら   今までの自分の経験からわかったことは・・・   独学には限界がある ただ受けるだけでは自分で人生をコントロールできない ということでした。   その時に気づいたのは、 私は心のどこかで、誰かに何とかしてもらおうとしていたのだということでした。   […]

  • 2020.05.03

私の体験!コーチングを受ける①

POPOのコンセプト 自分が決めたゴールへ進むための選択『現状を手放す』 昨日の続きです。   昨日の記事はこちら   本格的にコーチングを学びたい! 自分自身がコーチングを受ける体験をしたい! と思った私は、今あるものを一旦、手放すことにしました。   月に一度の雑貨屋・・・ スクラップブッキング・ペーパーコラージュの教室・・・ アートセラピーセッション・・・ &n […]

  • 2020.05.02

私の体験!地下に潜って隠れているかのように進んできた地味な道のり

POPOのコンセプト 地下に潜って隠れているかのように進んできた地味な道のり   コーチングでは、 コーチ以外に「ゴールは言わない」という基本概念があります。   それはなぜか?というと 現状のコンフォートゾーンの外側に設定したBIGなゴールを 他者に理解されることは、ほぼないからです。   多くの場合、「それは無理だ」と言われたり・・・ 「リスクが高いからやめておい […]