コーチング

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  • 2021.07.23

使う言葉を変えよう

使う言葉を変えよう     こんにちは。POPOです。^^   今日は、コーチングの基礎のおさらいです。 とっても重要なので覚えてくださいね。^^   まず、基礎の基礎です。^^ 脳はその人がフォーカスしていることを強化しようとします。   善悪も関係なく ポジティブか、ネガティブかも関係なく その人が重要だと思っていること(フォーカスしていること […]

  • 2021.07.22

自己肯定感を意図的に高めよう!

自己肯定感を意図的に高めよう!     こんにちは。POPOです。^^   心理学の研究によると、   私たちは1日に6万回のセルフトークを行っていて そのうちの約8割(約4万5000回)はネガティブな思考になりがちだ! ということが明らかになっています。   ここで大事なのは、 ネガティブな考えを持つことが悪いといことではなく そのネガティブな思 […]

  • 2021.07.21

人間は多面的!どんな自分もOK!

人間は多面的!どんな自分もOK!     こんにちは。POPOです。^^   コーチング6か月コースを受けられているクライアントさんからのフィードバックです。 (今月が6か月目)   緑字がクライアントさんのお言葉 黒字が私からのお返事です。   昨日は、コーチング講座初級最終回ありがとうございます。 6ヶ月って早いですね。   ホントに […]

  • 2021.07.20

自己の選択、習慣

自己の選択、習慣     こんにちは。POPOです。^^   どんな環境に自分の身を置くか? 何を見て、何を聞いて、何を選ぶのか? それによって脳内の習慣も変わってきます。 習慣がその人の人生を作ります。   自ら心地よい環境を作っていく、選んでいく! 自分自身がその世界に浸る。   自分の選択が大事だなと、最近改めて思います。   情報 […]

  • 2021.07.20

1㎜の良い変化に気づく能力

1㎜の良い変化に気づく能力     こんにちは。POPOです。^^   ゴールの道を進んでいくために必要な能力の1つとして 1㎜の良い変化に気づく! ということ   これがとても重要です。   今、これが辛い、しんどい あれが嫌だ、これが嫌だ、 ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう   そんなふうに思った時は   逆に […]

  • 2021.07.19

情報空間と物理空間を行き来できることが重要

情報空間と物理空間を行き来できることが重要     こんにちは。POPOです。^^   ゴールはあるけれど何をしたらいいかが分からない という声を時々、耳にします。   そして、逆に 何をするか?のタスクはたくさんあるけれど どこに向かって行っているのかが分からない という声もよく耳にします。   まず、何をしたらいいか分からないというのは 分から […]

  • 2021.07.07

スコトーマが外れる瞬間の喜び!

スコトーマが外れる瞬間の喜び!     こんにちは。POPOです。^^   POPOのコーチングを受けるようになって半年のクライアントさんが ブレインスパ®のセッションにお越しくださいました。   これからもブレインスパ®をコツコツと継続しながら コーチングを更に使いこなせるようにゴール設定されていらっしゃいます。   この半年間、ゴールからの逆算 […]

  • 2021.07.04

私っとしていることで誰かを喜ばせている

私っとしていることで誰かを喜ばせている     こんにちは。POPOです。^^   今日も、お2人の方が ブレインスパⓇのセッションを受けにお越しくださいました。^^   お2人とも医療関係のお仕事をされていて 日常的にとてもハードな仕事、生活を送っていらっしゃるご様子でした。   セッション中、とてもリラっクスされ熟睡されていたようです。^^ & […]

  • 2021.07.03

心の思いを言葉にする

心の思いを言葉にする     こんにちは。POPOです。^^   今日は、POPOのコーチングを長く続けていらっしゃるクライアントさんが ブレインスパⓇのセッションを受けにお越しくださいました。^^   セッションの前後に、近況と振り返りをお聞きしながら 成長や変化の確認などを一緒にしていきました。   こちらのクライアントさんは、本当に驚くほど […]

  • 2021.06.23

まずはとにかくスタートしてみる

まずはとにかくスタートしてみる     こんにちは。POPOです。^^   今日は、トレーニングジムの日でした。 なんだか驚くほど動ける日だった!   ガンガン!ヒップアップのハードなトレーニングの実践! キツイけど気持ちいいー!(≧∇≦)ノ 運動をした後は気分爽快です。^^   さて、今日の本題は「行動のスタート」についてです。   緑 […]

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