- 2021.07.23
使う言葉を変えよう
使う言葉を変えよう こんにちは。POPOです。＾＾ 今日は、コーチングの基礎のおさらいです。 とっても重要なので覚えてくださいね。＾＾ まず、基礎の基礎です。＾＾ 脳はその人がフォーカスしていることを強化しようとします。 善悪も関係なく ポジティブか、ネガティブかも関係なく その人が重要だと思っていること(フォーカスしていること […]
コーチング
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- 2021.07.22
自己肯定感を意図的に高めよう！
自己肯定感を意図的に高めよう！ こんにちは。POPOです。＾＾ 心理学の研究によると、 私たちは1日に6万回のセルフトークを行っていて そのうちの約8割（約4万5000回）はネガティブな思考になりがちだ！ ということが明らかになっています。 ここで大事なのは、 ネガティブな考えを持つことが悪いといことではなく そのネガティブな思 […]
- 2021.07.21
人間は多面的！どんな自分もOK！
人間は多面的！どんな自分もOK！ こんにちは。POPOです。＾＾ コーチング6か月コースを受けられているクライアントさんからのフィードバックです。 (今月が6か月目） 緑字がクライアントさんのお言葉 黒字が私からのお返事です。 昨日は、コーチング講座初級最終回ありがとうございます。 6ヶ月って早いですね。 ホントに […]
- 2021.07.20
自己の選択、習慣
自己の選択、習慣 こんにちは。POPOです。＾＾ どんな環境に自分の身を置くか？ 何を見て、何を聞いて、何を選ぶのか？ それによって脳内の習慣も変わってきます。 習慣がその人の人生を作ります。 自ら心地よい環境を作っていく、選んでいく！ 自分自身がその世界に浸る。 自分の選択が大事だなと、最近改めて思います。 情報 […]
- 2021.07.20
1㎜の良い変化に気づく能力
1㎜の良い変化に気づく能力 こんにちは。POPOです。＾＾ ゴールの道を進んでいくために必要な能力の1つとして 1㎜の良い変化に気づく！ ということ これがとても重要です。 今、これが辛い、しんどい あれが嫌だ、これが嫌だ、 ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう そんなふうに思った時は 逆に […]
- 2021.07.19
情報空間と物理空間を行き来できることが重要
情報空間と物理空間を行き来できることが重要 こんにちは。POPOです。＾＾ ゴールはあるけれど何をしたらいいかが分からない という声を時々、耳にします。 そして、逆に 何をするか？のタスクはたくさんあるけれど どこに向かって行っているのかが分からない という声もよく耳にします。 まず、何をしたらいいか分からないというのは 分から […]
- 2021.07.07
スコトーマが外れる瞬間の喜び！
スコトーマが外れる瞬間の喜び！ こんにちは。POPOです。＾＾ POPOのコーチングを受けるようになって半年のクライアントさんが ブレインスパ®のセッションにお越しくださいました。 これからもブレインスパ®をコツコツと継続しながら コーチングを更に使いこなせるようにゴール設定されていらっしゃいます。 この半年間、ゴールからの逆算 […]
- 2021.07.04
私っとしていることで誰かを喜ばせている
私っとしていることで誰かを喜ばせている こんにちは。POPOです。＾＾ 今日も、お2人の方が ブレインスパⓇのセッションを受けにお越しくださいました。＾＾ お2人とも医療関係のお仕事をされていて 日常的にとてもハードな仕事、生活を送っていらっしゃるご様子でした。 セッション中、とてもリラっクスされ熟睡されていたようです。＾＾ & […]
- 2021.07.03
心の思いを言葉にする
心の思いを言葉にする こんにちは。POPOです。＾＾ 今日は、POPOのコーチングを長く続けていらっしゃるクライアントさんが ブレインスパⓇのセッションを受けにお越しくださいました。＾＾ セッションの前後に、近況と振り返りをお聞きしながら 成長や変化の確認などを一緒にしていきました。 こちらのクライアントさんは、本当に驚くほど […]
- 2021.06.23
まずはとにかくスタートしてみる
まずはとにかくスタートしてみる こんにちは。POPOです。＾＾ 今日は、トレーニングジムの日でした。 なんだか驚くほど動ける日だった！ ガンガン！ヒップアップのハードなトレーニングの実践！ キツイけど気持ちいいー！(≧∇≦)ﾉ 運動をした後は気分爽快です。＾＾ さて、今日の本題は「行動のスタート」についてです。 緑 […]