- 2022.12.05
自分の中にいる複数の自分と仲良く生きる
自分の中にいる複数の自分と仲良く生きる こんにちは。POPOです。＾＾ 先日、クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。＾＾ ブレインスパⓇは2回目のセッション！ コーチングは3回目！ スタートしたばかりのクライアントさんです。＾＾ コーチングのセッション中で マイナス的な感情 […]
コーチング
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- 2022.11.28
ポジティブシンキングと陽転思考は違う
ポジティブシンキングと陽転思考は違う こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんとのメールセッションで このような質問がありました。 ネガティブ感をいいように変えようとする作業は、 押し殺しているというか、犠牲感があるのですが それでもいいのでしょうか？ まず、 押し殺している、犠牲、と感じるのは、 そこに「 […]
- 2022.11.27
１つ1つ知識を得る
１つ1つ知識を得る こんにちは。POPOです。 新規の方が『コーチングの体験セッション』にお越しくださいました。＾＾ 好きなことをお仕事にされ、 お仕事に対してとても真っ直ぐな想いを持たれている方でした。 これから先のゴールやビジョンをもっと明確にして成果を上げたい！前進したい！ という想いがとてもよく伝わってきました。 &nb […]
- 2022.11.25
傷ついた経験や辛い過去があったとしても、それでも前進していきたい！という人が前進できないわけがない！
傷ついた経験や辛い過去があったとしても、それでも前進していきたい！という人が前進できないわけがない！ こんにちは。POPOです。＾＾ 傷ついた経験や辛い過去があったとしても それでも前進したい！ それでも前向きにゴールに向けて生きていきたい！ という人が、前進できないわけがない！ 変われないわけがない！ と、私は思います。 &n […]
- 2022.11.24
無意識がネガティブな状態に安心している
無意識がネガティブな状態に安心している こんにちは。POPOです。＾＾ ネガティブ思考が癖になっている人は、 それが習慣化された人生を送ってきたがゆえに 無意識がその状態に安心感を覚え（慣れ親しんでいる） ネガティブをエサに、その状態を維持しようとします。 そして、顕在意識の自分はそれに気づかずに苦しみ、 ネガティブの餌食になってしまうのです […]
- 2022.11.23
まずは難しく考えずにwant toに任せて小さなことをやってみる
まずは難しく考えずにwant toに任せて小さなことをやってみる こんにちは。POPOです。＾＾ やりたいことがわからない ゴーが設定できない という方は、 まずは難しく考えずに want to に任せて動いてみてください。＾＾ やったことのない新しいことをやってみてください。 とても小さなことでいいんです。＾＾ […]
- 2022.11.20
セルフトークは放っておくと暴走する。だからこそ・・・
セルフトークは放っておくと暴走する。だからこそ・・・ こんにちは。POPOです。＾＾ 私たちは、一日に6万回のセルフトーク（内省言語）を繰り返していると言われます。 声に出さなくても、常にいろいろな声が頭の中でグルグルと会話しています。 ここで厄介なのは、勝手にネガティブな思考、言葉が湧き上がってくること。 考えた […]
- 2022.11.19
丁寧さは大きなチカラ
丁寧さは大きなチカラ こんにちは。POPOです。＾＾ やっと今日からブログ更新！再開です。 またよろしくお願いいたします。＾＾ ブログをお休みしている間も、クライアントさんがセッションにお越しくださったり、 メールやLINEでのセッションが続いておりました。 POPOのクライアントさんのコツコツと丁寧に進んでいく姿 […]
- 2022.11.07
ゴールへの道筋、方法はわからなくていい
ゴールへの道筋、方法はわからなくていい こんにちは。POPOです。＾＾ ゴールを設定したら逆算ビジョンを立て、 小さなできることから行動を起こしていきます。 ポイントは！ 「小さなできること」ではあるけれど 必ずコンフォートゾーンの外側であること。 ちょっと勇気がいるけれど、ドキドキするけれど、 やろうと思えばでき […]
- 2022.11.03
思考は磁石のように似たものを引き寄せる
思考は磁石のように似たものを引き寄せる こんにちは。POPOです。＾＾ 思考は磁石のように似たものを引き寄せます。 「自己充足的予言」・・・ 社会学者のR.K.マートンが提唱した言葉で、心理学用語として使われています。 自分が抱くイメージ、使っている言葉、望むものが 予言のように後から現象化されることを意味します。 […]