コーチング

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  • 2022.12.05

自分の中にいる複数の自分と仲良く生きる

自分の中にいる複数の自分と仲良く生きる     こんにちは。POPOです。^^ 先日、クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。^^   ブレインスパⓇは2回目のセッション! コーチングは3回目! スタートしたばかりのクライアントさんです。^^     コーチングのセッション中で   マイナス的な感情 […]

  • 2022.11.28

ポジティブシンキングと陽転思考は違う

ポジティブシンキングと陽転思考は違う     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんとのメールセッションで このような質問がありました。   ネガティブ感をいいように変えようとする作業は、 押し殺しているというか、犠牲感があるのですが それでもいいのでしょうか?   まず、   押し殺している、犠牲、と感じるのは、 そこに「 […]

  • 2022.11.27

1つ1つ知識を得る

1つ1つ知識を得る     こんにちは。POPOです。   新規の方が『コーチングの体験セッション』にお越しくださいました。^^   好きなことをお仕事にされ、 お仕事に対してとても真っ直ぐな想いを持たれている方でした。   これから先のゴールやビジョンをもっと明確にして成果を上げたい!前進したい! という想いがとてもよく伝わってきました。 &nb […]

  • 2022.11.25

傷ついた経験や辛い過去があったとしても、それでも前進していきたい!という人が前進できないわけがない!

傷ついた経験や辛い過去があったとしても、それでも前進していきたい!という人が前進できないわけがない!     こんにちは。POPOです。^^   傷ついた経験や辛い過去があったとしても それでも前進したい! それでも前向きにゴールに向けて生きていきたい!   という人が、前進できないわけがない! 変われないわけがない!   と、私は思います。 &n […]

  • 2022.11.24

無意識がネガティブな状態に安心している

無意識がネガティブな状態に安心している     こんにちは。POPOです。^^   ネガティブ思考が癖になっている人は、 それが習慣化された人生を送ってきたがゆえに 無意識がその状態に安心感を覚え(慣れ親しんでいる) ネガティブをエサに、その状態を維持しようとします。   そして、顕在意識の自分はそれに気づかずに苦しみ、 ネガティブの餌食になってしまうのです […]

  • 2022.11.23

まずは難しく考えずにwant toに任せて小さなことをやってみる

まずは難しく考えずにwant toに任せて小さなことをやってみる     こんにちは。POPOです。^^   やりたいことがわからない ゴーが設定できない   という方は、   まずは難しく考えずに want to に任せて動いてみてください。^^   やったことのない新しいことをやってみてください。 とても小さなことでいいんです。^^ […]

  • 2022.11.20

セルフトークは放っておくと暴走する。だからこそ・・・

セルフトークは放っておくと暴走する。だからこそ・・・     こんにちは。POPOです。^^   私たちは、一日に6万回のセルフトーク(内省言語)を繰り返していると言われます。   声に出さなくても、常にいろいろな声が頭の中でグルグルと会話しています。   ここで厄介なのは、勝手にネガティブな思考、言葉が湧き上がってくること。   考えた […]

  • 2022.11.19

丁寧さは大きなチカラ

丁寧さは大きなチカラ     こんにちは。POPOです。^^   やっと今日からブログ更新!再開です。   またよろしくお願いいたします。^^   ブログをお休みしている間も、クライアントさんがセッションにお越しくださったり、 メールやLINEでのセッションが続いておりました。   POPOのクライアントさんのコツコツと丁寧に進んでいく姿 […]

  • 2022.11.07

ゴールへの道筋、方法はわからなくていい

ゴールへの道筋、方法はわからなくていい     こんにちは。POPOです。^^   ゴールを設定したら逆算ビジョンを立て、 小さなできることから行動を起こしていきます。   ポイントは!   「小さなできること」ではあるけれど 必ずコンフォートゾーンの外側であること。   ちょっと勇気がいるけれど、ドキドキするけれど、 やろうと思えばでき […]

  • 2022.11.03

思考は磁石のように似たものを引き寄せる

思考は磁石のように似たものを引き寄せる     こんにちは。POPOです。^^   思考は磁石のように似たものを引き寄せます。   「自己充足的予言」・・・   社会学者のR.K.マートンが提唱した言葉で、心理学用語として使われています。   自分が抱くイメージ、使っている言葉、望むものが 予言のように後から現象化されることを意味します。 […]

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