メールセッション

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  • 2021.07.21

人間は多面的!どんな自分もOK!

人間は多面的!どんな自分もOK!     こんにちは。POPOです。^^   コーチング6か月コースを受けられているクライアントさんからのフィードバックです。 (今月が6か月目)   緑字がクライアントさんのお言葉 黒字が私からのお返事です。   昨日は、コーチング講座初級最終回ありがとうございます。 6ヶ月って早いですね。   ホントに […]

  • 2021.06.08

いかに自己理解ができるか

いかに自己理解ができるか     昨日ご紹介したメールセッションでのクライアントさんの課題・・・   タスクを書き出してみて少しスッキリしましたが焦りがとまりません。 いざ時間ができてしようと思っても 焦りが出てなかなか集中出来ず・・・   自分の中でこうしたい こうしなくちゃいけない 自分の中でまだ満足できなくてそのために勉強していないといけない &nbs […]

  • 2021.06.07

「やらなければいけない」と「完璧主義」を手放そう

「やらなければいけない」と「完璧主義」を手放そう     先日からクライアントさんと一緒に 「ゴール設定→ 逆算ビジョン→ タスク管理」 をメールセッションにて何度もやり取りをしながら実践してもらっています。   (個人的な情報はブログには書けないので、 ちょっと状況がわかりづらい部分もあるかもしれませんが 参考になる部分があればよいかなと思っています)   […]

  • 2021.05.04

「自分で考え、自分で模索し、自分で工夫する」そして母は「見守る強さ」

「自分で考え、自分で模索し、自分で工夫する」そして母は「見守る強さ」     相談が届きました。 (個人的なことは書けないので、若干、言葉を変え省略してお伝えしています)   部活で結果を出せなくて悔しがっている息子にどう接しっていけばいいのか? 悩んでいます。 息子がすごく頑張っていることを知っているので私も悔しいです。 諦めずに頑張って欲しいです。   […]

  • 2021.05.02

今まで癖で勝手に問題を作り自分で辛くなっていたのだと思います

今まで癖で勝手に問題を作り自分で辛くなっていたのだと思います       今日はクライアントさんとのメールセッションから・・・^^   日々、フィードバック→アウトプットを丁寧に丁寧に実践され、 どんどん成長していかれているクライアントさんです。   もう成長が加速して止まらない!という印象です。^^ 本当に素晴らしいなと感動です。   […]

  • 2021.04.25

悩んでもいい!正直なフィードバックは財産!

悩んでもいい!正直なフィードバックは財産!     今日は、クライアントさんとのメールセッションから・・・   (詳しい内容はお伝えできないので一部省略、言葉を変えて掲載いたします。 内容の意味が通じない部分もあるかもしれませんが、 少しでも参考になる部分があるといいなと思っています。)   今、取り組んでいらっしゃるゴールへ向けてのプロセスの中で 思うよう […]

  • 2021.03.29

カウントできる明確な目標計画を立てましょう

カウントできる明確な目標計画を立てましょう     仕事に活かせるスキルを今よりも向上させたい そのための学びをしたい でも、楽をしたい   というクライアントさんの悩みです。   以下、緑字がクライアントさんのお言葉・・・ その後に私からのお返事です。   〇〇さんの「楽」ってなんでしょう?   自分にとっての楽とは   寝る […]

  • 2021.03.18

want  toだからこそ動ける

want  toだからこそ動ける     クライアントさんとのメールセッションで なかなかやるべきことが進まない という相談がありました。     時間に少しだけ余裕ができたのですが、     「こうなるために、」のためにやることはたくさんあるのですが   いざ時間ができるとその時間を有効に使えないというか、 何をするんだったか認知症のように忘れてしまう自分 […]

  • 2021.02.18

「期待をする」のではなく「可能性を信じる」

「期待をする」のではなく「可能性を信じる」     前回は、 コンフォートゾーンの外側にゴールを設定したら 達成に対しての期待値は下げましょう! という「期待値のマネージメント」についてお伝えしました。^^   前回の記事はこちら     そして、クライアントさんから 今度は   「人に対しての期待値」についての質問がありました。 &nb […]

  • 2021.02.13

どんな自分にも気づいてあげる

どんな自分にも気づいてあげる     クライアントさんとのメールセッションにて・・・   いつも自分の心と丁寧に丁寧に向き合い、観察をされ フィードバック→アウトプットを ずっと継続されていらっしゃるクライアントさんです。   こういった基本の実践を丁寧におこなえる方は やはり大きく成長されるなと改めて実感しました。   今回、ノートにフィードバッ […]

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