メールセッション

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  • 2022.08.02

「書く」ことのメリット

「書く」ことのメリット     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんからメールが届きました。^^   自分の状態を客観的に捉え、より良く進んでいくための気づきが書かれてありました。   一言で言うと、   最近、ノートにフィードバックや気づきを「書く」という作業ができていなかったそうです。   そして、そこに気付 […]

  • 2022.07.08

上手くいかない時ほど力を抜き、波と戦わないこと

上手くいかない時ほど力を抜き、波と戦わないこと     こんにちは。POPOです。^^   今朝、クライアントさんからLINEがありました。   どうしてもやる気が出なくて、自分をダメだと思ったり 焦ったりして、エフィカシーが下がっていく ということでした。   エネルギーが湧き上がってこないご様子でした。   まず、 やる気が出ない時は […]

  • 2022.07.08

「短所」の対義語は「長所」ではなく「○○○」

「短所」の対義語は「長所」ではなく「○○○」     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんとのコーチングメールセッションです。^^ (緑字がクライアントさん、その他が私です)   短所のみを指摘される会社に勤めていて 自己肯定感が落ちるんだなと身を持って感じています。   自分の長所、価値をどう世の中に伝えていくか これはもはやゼロ […]

  • 2022.05.18

苦手なことは「克服する」以外の方法もある

苦手なことは「克服する」以外の方法もある     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんが「インナーチャイルドを癒す実践」を少しずつされています。   子どもの頃を思い出して、心の声を上げていらっしゃいました。   「味が苦いと苦手。 本当は食べようとしたんだよ。 でも、体が受けつけなかった。   いつか食べれるようになるか […]

  • 2022.04.17

今の自分が興味あることからスタートし、ゴール更新していく

今の自分が興味あることからスタートし、ゴール更新していく     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんから質問をいただきました。^^   子どもさんが、合気道と空手の体験を受けてみて どちらにしようか迷ったけれど、空手に通うことにされたそうです。^^   でも、合気道にも興味がある!   そこで、このような質問でした。^^ […]

  • 2022.04.16

どんどん失敗して上手くなりたい!

どんどん失敗して上手くなりたい!     こんにちは。POPOです。^^   新しい学びに挑戦されているクライアントさんからLINEが届きました。^^ フィードバックの言葉の中に、こんな一言がありました。   上手くなりたい! どんどん失敗して上手くなりたい!   カッコいいなーって、思いました。   失敗を恐れずに行動しようとする向上心 […]

  • 2022.04.14

矛盾した思いが引っ張り合います

矛盾した思いが引っ張り合います     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんからメールが届きました。   これではダメだと思う気持ちと、これでいいんだと思う気持ちと 矛盾した思いが引っ張り合います。 結局、私じゃあの人には、かなわないなーとか・・・   感情って、勝手にいろいろと湧いてきますもんね。 イヤになっちゃいますよね。 &n […]

  • 2022.03.08

「ゴール側の自分で今を過ごす」と「ゴール側の自分を演じる」の違い

「ゴール側の自分で今を過ごす」と「ゴール側の自分を演じる」の違い     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんより質問をいただきました。   最近、クライアントさんの質問がどんどん高度になってきています。 すごい!! ^^   ちょっと難しいと思うかもしれませんが、何度も読み返してみてくださいね。   (緑字がクライアント […]

  • 2022.03.02

時間管理は=エネルギー管理

時間管理は=エネルギー管理     こんにちは。POPOです。^^   真面目で頑張り屋さんな人ほど、何事も一生懸命に取り組むので エネルギーをたくさん使ってしまい、疲労感を強く感じやすいかもしれません。   今日は、素直で真っ直ぐな性格のクライアントさんだからこそのフィードバックです。 一生懸命に取り組んでいらっしゃることが、すごいなと思います。 &nbs […]

  • 2022.02.23

できてるけれど すごい頑張ってる感が半端なくて・・・

できてるけれど すごい頑張ってる感が半端なくて・・・     こんにちは。POPOです。   コーチングでは、「ゴール側の自分で今を過ごす」ということを大切にしていきます。^^   ゴールを達成している自分は、どんな態度で過ごしているだろうか?と自問し、 イメージし、その姿の自分で今、ここを過ごしてみる。   という実践をしていきます。^^ &nb […]

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