- 2022.08.02
「書く」ことのメリット
「書く」ことのメリット こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんからメールが届きました。＾＾ 自分の状態を客観的に捉え、より良く進んでいくための気づきが書かれてありました。 一言で言うと、 最近、ノートにフィードバックや気づきを「書く」という作業ができていなかったそうです。 そして、そこに気付 […]
メールセッション
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- 2022.07.08
上手くいかない時ほど力を抜き、波と戦わないこと
上手くいかない時ほど力を抜き、波と戦わないこと こんにちは。POPOです。＾＾ 今朝、クライアントさんからLINEがありました。 どうしてもやる気が出なくて、自分をダメだと思ったり 焦ったりして、エフィカシーが下がっていく ということでした。 エネルギーが湧き上がってこないご様子でした。 まず、 やる気が出ない時は […]
- 2022.07.08
「短所」の対義語は「長所」ではなく「○○○」
「短所」の対義語は「長所」ではなく「○○○」 こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんとのコーチングメールセッションです。＾＾ （緑字がクライアントさん、その他が私です） 短所のみを指摘される会社に勤めていて 自己肯定感が落ちるんだなと身を持って感じています。 自分の長所、価値をどう世の中に伝えていくか これはもはやゼロ […]
- 2022.05.18
苦手なことは「克服する」以外の方法もある
苦手なことは「克服する」以外の方法もある こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんが「インナーチャイルドを癒す実践」を少しずつされています。 子どもの頃を思い出して、心の声を上げていらっしゃいました。 「味が苦いと苦手。 本当は食べようとしたんだよ。 でも、体が受けつけなかった。 いつか食べれるようになるか […]
- 2022.04.17
今の自分が興味あることからスタートし、ゴール更新していく
今の自分が興味あることからスタートし、ゴール更新していく こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんから質問をいただきました。＾＾ 子どもさんが、合気道と空手の体験を受けてみて どちらにしようか迷ったけれど、空手に通うことにされたそうです。＾＾ でも、合気道にも興味がある！ そこで、このような質問でした。＾＾ […]
- 2022.04.16
どんどん失敗して上手くなりたい！
どんどん失敗して上手くなりたい！ こんにちは。POPOです。＾＾ 新しい学びに挑戦されているクライアントさんからLINEが届きました。＾＾ フィードバックの言葉の中に、こんな一言がありました。 上手くなりたい！ どんどん失敗して上手くなりたい！ カッコいいなーって、思いました。 失敗を恐れずに行動しようとする向上心 […]
- 2022.04.14
矛盾した思いが引っ張り合います
矛盾した思いが引っ張り合います こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんからメールが届きました。 これではダメだと思う気持ちと、これでいいんだと思う気持ちと 矛盾した思いが引っ張り合います。 結局、私じゃあの人には、かなわないなーとか・・・ 感情って、勝手にいろいろと湧いてきますもんね。 イヤになっちゃいますよね。 &n […]
- 2022.03.08
「ゴール側の自分で今を過ごす」と「ゴール側の自分を演じる」の違い
「ゴール側の自分で今を過ごす」と「ゴール側の自分を演じる」の違い こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんより質問をいただきました。 最近、クライアントさんの質問がどんどん高度になってきています。 すごい！！ ＾＾ ちょっと難しいと思うかもしれませんが、何度も読み返してみてくださいね。 （緑字がクライアント […]
- 2022.03.02
時間管理は＝エネルギー管理
時間管理は＝エネルギー管理 こんにちは。POPOです。＾＾ 真面目で頑張り屋さんな人ほど、何事も一生懸命に取り組むので エネルギーをたくさん使ってしまい、疲労感を強く感じやすいかもしれません。 今日は、素直で真っ直ぐな性格のクライアントさんだからこそのフィードバックです。 一生懸命に取り組んでいらっしゃることが、すごいなと思います。 &nbs […]
- 2022.02.23
できてるけれど すごい頑張ってる感が半端なくて・・・
できてるけれど すごい頑張ってる感が半端なくて・・・ こんにちは。POPOです。 コーチングでは、「ゴール側の自分で今を過ごす」ということを大切にしていきます。＾＾ ゴールを達成している自分は、どんな態度で過ごしているだろうか？と自問し、 イメージし、その姿の自分で今、ここを過ごしてみる。 という実践をしていきます。＾＾ &nb […]