- 2021.01.10
自分にとっての成功を定義する
自分にとっての成功を定義する 『成功』とは何でしょう？ あなたは、成功をどう定義しますか？ 100人いれば「100通りの成功」があります。 成功の定義も、 「みんなちがって、みんないい」・・・ですね。（*＾-＾*） この成功という概念を自分以外のところに置くと ゴールそのものが、have toになり兼ねません 他者の誰かに憧れることは、とても […]
コーチング全般
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- 2021.01.08
感情はエネルギー
感情はエネルギー 今日、妹から電話がありました。 どうやらお怒りモードのご様子（笑） 腹が立つ出来事があり、その怒りの感情がどうにもこうにも治まらず、 聞いてくれ！ということでした。 はい。＾＾ 聴きます！ うん、うん、それで？ うん、なるほどー！ うん、うん、そうやなー。 を繰り返し、 妹が一言・・・ 「マジ！こ […]
- 2021.01.04
どんな感情も感じていい
どんな感情も感じていい 今日は、トライアルセッションでした。 『無料7日間動画基礎コーチング』を受けられた後に 体面セッションの体験にお越しくださいました。＾＾ 「自分を変えたい！」という強い一念をお持ちの方で 今までにも試行錯誤、自分なりにずっと模索してこられたご様子でした。 とても探究心が強く、生きる姿勢そのものが素敵だなと […]
- 2020.12.05
過剰な自意識を外すと不安は軽減される
過剰な自意識を外すと不安は軽減される 自分の人生を変えていくためには勇気がいります。＾＾ 新たなことに挑戦する時・・・ つまり、コンフォートゾーンの外側に出ていく時には 必ず認知的不協和（ゴールと現実とのギャップ）により 不安や恐怖心が湧きあがってきます。 逆に言えば、不安が起こらない場合 それはコンフォートゾーンの内側とも言えます。 &nb […]
- 2020.12.03
素直であることが良いコミュニケーション
素直であることが良いコミュニケーション 先日の対面セッションにて・・・ 新しいことにどんどん挑戦されていらっしゃるクライアントさん・・・ お話を聞きながら私までワクワクしてきました。＾＾ 新しい環境、新しい行動からは、新しいご縁、新しい気づき、発見がありますね。＾＾ 自ら変化を起こせる人は、必ず理想の未来を手に入れられます。 こ […]
- 2020.11.26
1㎜の変化に喜べる人がゴール達成していく
1㎜の変化に喜べる人がゴール達成していく クライアントさんとの対面セッションが連日、続いています。 今までにも何度も何度もお伝えしてきたことですが、 もう一度しっかりと復習しておきたいこと・・・ それは、 1ミ㎜の変化に喜べる人がゴール達成していく！ ということです。 小さな小さな変化、前進、成長に気づくか気づかないか？ また、 […]
- 2020.11.23
できるに決まってる！
できるに決まってる！ 新しい挑戦や変化を起こすこと！ コンフォートゾーンの外側に出て行くこと！ それってやっぱり不安だし、ちょっぴり怖い！ でも、それでも動いてみよう！とできる人だけが外側に向かって飛躍していける。 そして、 それには「勇気！」が必要！ ゴールがあっても「行動」しなくちゃ変化は起こせない。 そして、その変化の行動は小さなスター […]
- 2020.11.16
動画講義でガンガン！レクチャーします！＾＾
動画講義でガンガン！レクチャーします！＾＾ 現在、POPOのクライアントさんの多くの方が 初級→ 中級→ 上級 の講座を受けられ、 また更に延長され、コーチングの利用を続けていらっしゃいます。 そこで、もう一度原点に戻り、基礎の知識をもっと強固に身しつけていただきたいため 復習編としての動画講義を作ることにいたしました。＾＾ 早速、今日1つ動 […]
- 2020.11.05
自分で自分との信頼を築く
自分で自分との信頼を築く 先日のクライアントさんとのメールセッション及び、オンラインセッションでの内容です。 （緑字がクライアントさんのお言葉です。 個人的な部分は省き、記載できる範囲で書いています） 先日、私が「華やかな実績もないので、自信がない」 と言うと、ある方から 「私も特にないけど、活動するのにそれが必要ですか？」 と聞かれました。 その瞬間、「 […]
- 2020.10.25
動画講義「セルフイメージの強化」
動画講義「セルフイメージの強化」 上級講座のスタートメンバーさんたちが6か月の講座を修了され 今月から（延長される方には）新たな動画講義を配信しております。 （他のクライアントさんにも必要な場合は 今、受けていらっしゃる講座と併用して配信していく場合もございます） もう一度原点に戻り、コーチング理論の基礎を固めていく という内容です。 &nb […]