- 2021.11.01
認知的不協和を乗り越えるためにはエフィカシーの高さが必要
認知的不協和を乗り越えるためにはエフィカシーの高さが必要 こんにちは。POPOです。＾＾ まず、少し復習しましょう。＾＾ コーチングのゴール設定には条件があります。 ①自分が心から望んでいるやりたい事（want to)であること ②ゴールは複数設定すること（バランスホイール） ③ゴールは現状の外側に設定すること 分 […]
クリエイティブ・アヴォイダンス
- 2021.10.30
態度や行動をゴールと現状どちら側に一致させるか
態度や行動をゴールと現状どちら側に一致させるか こんにちは。POPOです。＾＾ 昨日は、ゴールと現状のギャップ「認知的不協和」についてお伝えしました。 今日は、その続きです。 昨日の記事はこちら ちょっぴり昨日の復習です。 認知的不協和とは、簡単に言うと ゴール側の理想の世界と現状のギャップ、 また、 […]
- 2021.08.17
パラダイムシフトが起こる時
パラダイムシフトが起こる時 こんにちは。POPOです。＾＾ コーチングを本気で実践していると必ずといっていいほど起こる「パラダイムシフト！」 私も自分にとって大きなパラダイムシフトのタイミングが過去に2回あったなと感じます。 パラダイムシフトとは、ウィキペディアではこう説明されてあります。 その時代や分野において当 […]
- 2021.03.02
ゴールを設定した後、何から始めたらいいですか？
ゴールを設定した後、何から始めたらいいですか？ これ、やってみたい！ というゴールが見えてきた瞬間に でも、そんなことできるかな？とか でも、やったことないしな？とか でも、どうやったらいいか分かんないし、とか いゃいゃ、私にはムリムリ、とか いろいろな でも・・・ がやってくる！ これって、どうしたらいいのですか？ と、よく訊 […]
- 2020.03.06
走りながら進みましょう
「いつかやります」の「いつか」は来ないと考えよう やりたいと思うことがあっても 「まだまだ技術が足りないので、もっと技術を磨いてからします」 とか・・・ 「まだまだ知識が足りないので、もっと勉強してからします」 とか・・・ 「まだ不安なので、もう少し考えます」 とか・・・ 「○○が揃っていないので、揃ってからします」 という言葉を、とてもよく耳にします。 しかし、実際に […]