クリエイティブ・アヴォイダンス

  • 2021.11.01

認知的不協和を乗り越えるためにはエフィカシーの高さが必要

認知的不協和を乗り越えるためにはエフィカシーの高さが必要     こんにちは。POPOです。^^   まず、少し復習しましょう。^^   コーチングのゴール設定には条件があります。   ①自分が心から望んでいるやりたい事(want to)であること ②ゴールは複数設定すること(バランスホイール) ③ゴールは現状の外側に設定すること   分 […]

  • 2021.10.30

態度や行動をゴールと現状どちら側に一致させるか

態度や行動をゴールと現状どちら側に一致させるか     こんにちは。POPOです。^^   昨日は、ゴールと現状のギャップ「認知的不協和」についてお伝えしました。 今日は、その続きです。   昨日の記事はこちら     ちょっぴり昨日の復習です。   認知的不協和とは、簡単に言うと ゴール側の理想の世界と現状のギャップ、 また、 […]

  • 2021.08.17

パラダイムシフトが起こる時

パラダイムシフトが起こる時     こんにちは。POPOです。^^   コーチングを本気で実践していると必ずといっていいほど起こる「パラダイムシフト!」   私も自分にとって大きなパラダイムシフトのタイミングが過去に2回あったなと感じます。   パラダイムシフトとは、ウィキペディアではこう説明されてあります。   その時代や分野において当 […]

  • 2021.03.02

ゴールを設定した後、何から始めたらいいですか?

ゴールを設定した後、何から始めたらいいですか?       これ、やってみたい! というゴールが見えてきた瞬間に   でも、そんなことできるかな?とか でも、やったことないしな?とか でも、どうやったらいいか分かんないし、とか いゃいゃ、私にはムリムリ、とか いろいろな でも・・・ がやってくる!   これって、どうしたらいいのですか? と、よく訊 […]

  • 2020.03.06

走りながら進みましょう

「いつかやります」の「いつか」は来ないと考えよう   やりたいと思うことがあっても 「まだまだ技術が足りないので、もっと技術を磨いてからします」 とか・・・ 「まだまだ知識が足りないので、もっと勉強してからします」 とか・・・ 「まだ不安なので、もう少し考えます」 とか・・・ 「○○が揃っていないので、揃ってからします」 という言葉を、とてもよく耳にします。   しかし、実際に […]