藤麻順子

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  • 2021.10.17

私のスクラップブッキング!「ハロウィンミニBOOK!」

私のスクラップブッキング!「ハロウィンミニBOOK!」   こんにちは。POPOです。^^   今日は作品紹介です。   11年前に制作したものですが・・・ 「ハロウィンミニBOOK!」です。^^   USJ に遊びに行ったときの写真で制作しました。   表紙     開くと、こんな感じ~       […]

  • 2021.10.16

私の体験ワーク「~と思ったな→なぜかな?→違う視点を持ってみる」

私の体験ワーク「~と思ったな→なぜかな?→違う視点を持ってみる」     こんにちは。POPOです。^^   先日、久しぶりに過去のノートを色々と読み返してみました。 私がコーチを目指し師匠から様々なことを教わっていた頃のノートです。   当時、何度も何度も繰り返し行っていたワークがいくつかあるのですが その時のワークの体験をそのまま公開してみようと思います […]

  • 2021.10.15

刺激中毒になっていないか?

刺激中毒になっていないか?     こんにちは。POPOです。^^   お酒、たばこ、ギャンブル、ゲーム、甘い食べ物、買い物、恋愛、SNS そして、人に承認されること・・・など 人は刺激のあるものが大好きです。   脳内では快楽ホルモンのドーパミンが分泌している状態です。   そして、刺激には耐性がつきますので そのうち、もっともっと・・・と更に激 […]

  • 2021.10.14

復習しよう!「書く」ということの威力

復習しよう!「書く」ということの威力     こんにちは。POPOです。^^   今日は、自己理解を深めるために 「書くこと」がどれだけ重要であるかについて復習していきましょう。^^     POPOでは、クライアントさんにゴールやフィードバックを とにかく毎日「書きましょう」とお伝えしています。   書いて、書いて、また書きましょう・・ […]

  • 2021.10.13

思ったとおりに叶えられてく

思ったとおりに叶えられてく     こんにちは。POPOです。^^   今日、晩ご飯を作っている時のこと・・・   ジャガイモの皮を剥きながら   ふと・・・ 急に・・・ なぜか・・・   ドリカムの「未来予想図 II」のワンフレーズが浮かんできたのです。   本当にいきなりで不思議だ!(笑)   ここの部分! ↓ & […]

  • 2021.10.12

上手くいかない時ほど力を抜く

上手くいかない時ほど力を抜く     こんにちは。POPOです。^^   思うように進まない 思うように結果が出ない 焦ってしまう ガムシャラに頑張って疲弊してしまう 過度な承認欲求が働く   このような時は、 無意識に身体にも、心にも、力が入っていることが多いなと思います。   そして、必ずと言っていいほど呼吸が浅くなっています。 まさに、以前の […]

  • 2021.10.10

ブレインスパⓇなんとなくだけど自分に今、必要な気がします!

ブレインスパⓇなんとなくだけど自分に今、必要な気がします!     こんにちは。POPOです。^^   ブレインスパⓇに興味をお持ちの方がお申し込みをして下さり 今日、初めてのセッションにお越しくださいました。 どうもありがとうございます。^^   とても穏やかで落ち着きのある素敵な女性の方でした。^^   人って表情や雰囲気にその人の本質のような […]

  • 2021.10.09

完璧主義を外して工夫しよう^^

完璧主義を外して工夫しよう^^     こんにちは。POPOです。^^   クライアントさんからのご相談です。   自分が想定していた事と違うことが起こり 立てたビジョンどおりに進まなくて、どうしようかなと思っています。   そんな時は、ちょっと焦ったり、迷ったりしちゃいますよね。^^ 想定外なんだから、そりゃー困ったぞ!ってなるよなって思います。 […]

  • 2021.10.08

リスクを取らないリスク

リスクを取らないリスク     こんにちは。POPOです。^^   ゴールを設定したら、もちろん達成を目指すわけですが 未来は不確実性なので、どうなるかはわかりません。   もちろん、コーチング理論の視点で言えば 臨場感高くイメージすれば 現実に起こしやすくなるわけですが   そうはいっても、やはり未来は不確実性ですよね。   そして、不 […]

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