- 2023.09.25
孔子の名言より
孔子の名言より こんにちは。POPOです。＾＾ 中国の哲学者、孔子はこう言っています。 山を動かす者は、まず小さな石を動かすことから始める 一気に動かそうとせずに、小さくコツコツといきましょう。＾＾ その繰り返しによって、大きな石も動かせます。 どの石をどのように動かすのかを、まず明確に決めましょう。 とっても小さ […]
- 2023.09.24
「目標」に対しての具体的な「行動計画」の重要性
「目標」に対しての具体的な「行動計画」の重要性 こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。＾＾ 勝負の世界でご活躍されていらっしゃるクライアントさんです。 久しぶりの本番で好調な前進！ ものすごく感動でした！ 何度も何度も苦しい場面にぶつかり、 […]
- 2023.09.23
「柔軟性」と「一貫性」
「柔軟性」と「一貫性」 こんにちは。POPOです。＾＾ 今、とっても学びたいことがあり、そこに時間をかけていることもあって 少しブログ更新が遅くなっています（汗） 工夫しながら、なるべく毎日更新できるようにしていきますので これからもよろしくお願いいたします。＾＾ さて、ここから本題です。＾＾ 私は、ゴール、日々のフィードバック […]
- 2023.09.23
夢中になれることってどうやったらみつかるんだろう？
夢中になれることってどうやったらみつかるんだろう？ こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。＾＾ 今日のテーマは… 「夢中になれることってどうやったらみつかるんだろう？」 というクライアントさんの疑問でした。 いろいろな視点からの答えがあるとは思いますが、 […]
- 2023.09.19
コーチングの基本「フィードバックをとる」
コーチングの基本「フィードバックをとる」 こんにちは。POPOです。＾＾ 脳、心、身体は一体！ だからこそ 「脳（思考）」「心（感情）」「身体（身体感覚）」の状態をしっかりと観察し フィードバックを取ること（言語化してみる） 気づきを得て、この3つが統合されていると自然の流れで良い方向へと前進していきやすくなります。 […]
- 2023.09.17
自分なんて、どうせ、という思考が強く出てきます
自分なんて、どうせ、という思考が強く出てきます こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんから LINE が届きました。 自分なんて、どうせ、という思考が強く出てきます。 ということでした。 この感情って、とっても辛いですよね。 ただ、もう少し丁寧に観察してみてください。 とお伝えしました。 何 […]
- 2023.09.15
どんな自分も「工夫でOK！」で進んでいこー！
どんな自分も「工夫でOK！」で進んでいこー！ こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんがブレインスパⓇのセッションにお越しくださいました。＾＾ 2年間、毎月欠かさずセッションにお越しくださっているクライアントさんです。＾＾ 今日のクライアントさんのお言葉… 2年前は、自分の短所やできないことに対してよく自己 […]
- 2023.09.14
全体像を見るために分割(分解)して考える
全体像を見るために分割(分解)して考える こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。＾＾ セッション…主なテーマは ・全体像を見るために分割(分解)して考える ・人や場との距離感について ・エネルギーの配分について でした。＾＾ 今回のセッション […]
- 2023.09.12
コラージュ・SB教室！「ノートブック制作！」あともうちょっとだ！
コラージュ・SB教室！「ノートブック制作！」あともうちょっとだ！ こんにちは。POPOです。＾＾ 今日は、コラージュ ＆ スクラップブッキング教室でした。 ノートブックをたくさん作る！というクライアントさんのゴール達成に向けて 数か月前からコツコツと制作を進めています。 今回もその続きです。＾＾ 素敵な作品が出来上がりましたよ。 […]
- 2023.09.11
整った呼吸には自分と相手の「氣」を良くする力がある
整った呼吸には自分と相手の「氣」を良くする力がある こんにちは。POPOです。＾＾ クライアントさんがブレインスパⓇとコーチングのセッションにお越しくださいました。＾＾ 武道を習っていらっしゃるクライアントさんなので、自然と「氣」や「呼吸」の話題になりました。 「氣」と言っても目に見えないので不思議に感じますが、「気配」と言うと […]